Wie und was den Prüfstand misst? Wir finden heraus, zusammen

Heute werden wir Ihnen im Detail erklären, was den Prüfstand misst, und welche Art von Instrumente vorhanden ist. Aber bevor Sie diese und andere Fragen zu beantworten, müssen wir verstehen, was von einem Begriff „Dynamometrie“ gemeint ist. Wie Sie wissen, dieses Wort aus zwei griechischen kommt: Metron, das heißt, messen und Dynamis – Kraft.

Es sollte angemerkt werden, dass die Maßeinheit am häufigsten in Anthropometrie verwendet, Anthropologie, in der Neuropathologie, bei der Berufswahl, die Untersuchung der militärischen Kontingenten, Müdigkeit und so weiter.

Das misst die Wägezelle?

Von all den oben genannten, können wir sicher, dass der Rollenprüfstand schließen – ein spezielles Gerät, mit der absolut jedermann einfach und schnell ihre eigene Muskelkraft messen.

By the way, ist das Zeugnis einer solchen Vorrichtung wesentlich verändert in Abhängigkeit von der Länge und Schwierigkeit der professionellen Arbeit. Für den Fall, dass diese Methode bestimmte Ergebnisse in ihrer grafischen Form erhalten kann, ist es dynamography genannt.

Arten von Prüfständen

Derzeit hat das Gerät eine Reihe von verschiedenen Modellen vorgelegt. Die häufigste unter ihnen ist der Prüfstand medizinischen Handbuch, die die Muskelkraft der Hand messen soll. Eine solche Vorrichtung ist oft die Gesundheit genannt, wie es oft in Krankenhäusern und Kliniken verwendet wird, für medizinische Bürogeräte in Spas, Sporteinrichtungen und Schulen.

die Antwort auf die Frage der jedoch, welche Maßnahmen kann den Rollenprüfstand dient nicht nur die Muskelkraft der Hand. Weil es Variationen dieser Vorrichtung, die häufig für ein ähnliches Kraftmess Beine und Rumpf Muskel verwendet wird, um den Grad der körperlichen Entwicklung eines Individuum zu charakterisieren.

Medizinischer Dynamometer: Aussehen und Berechnungen

Mit einem solchen Handgerät Arzt einfach und schnell die Bestimmung der Muskelkraft des Patienten Hand. Während dieses Vorgangs wird auf jeder Seite nacheinander die beiden Messungen gehalten werden, und dann das beste das beste Ergebnis gesichert. Die externe Darstellung der Vorrichtung ähnelt einem Karpal Expanders. Allerdings sieht es ein wenig anders aus dem Sensor und der Messkarte. Darüber hinaus ist die Wägezelle nicht für das Radsporttraining und für die einzige Kompression wie möglich für die entworfenen Arbeitskräfte. Wenn dieses Verfahren nur für medizinische Zwecke durchgeführt wird, wird das Krankenhauspersonal erforderlich, um die Ergebnisse in einem speziellen Überwachungsprotokoll einzugeben.

Es sollte abgezogen werden , um eine objektivere Maßnahmen zu erhalten , die relative Größe der Muskelkraft. Immerhin ist ihr Wachstum im Laufe der Ausbildung ganz eng mit dem Wachstum der Muskelmasse und Gewicht des Körpers des Athleten korreliert. Zum Beispiel, so dass Sie unabhängig die relative Menge an Kraft, die Hände ihrer eigenen Hände bestimmen kann, benötigt sie Beweise, die in Kilogramm Hand Medical Dynamometer, multipliziert erhalten worden war von hundert, und dann durch das Körpergewicht geteilt. 45-50% – So wird dieser Index auf 60-70, und für Frauen zuvor untrainierte Menschen gleich sein.

Bestimmung der Backbone-Stärke

Die Berechnung der Kraft der Hände, können Sie die Ergebnisse in dieser Grundübung überprüfen ist das Kreuzheben. Es ist in dieser Bewegung, um alle die Kraft der menschlichen Qualitäten sichtbar. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass mit dieser Übung ein Athlet beinhaltet alle wichtigen Muskeln des Körpers.

Zur Durchführung einer solchen Messung ist es notwendig, eine spezielle Vorrichtung zu verwenden, die auf einem herkömmlichen Fuß Expandern sehr ähnlich sieht. Es besteht aus einem Griff zur Hand und Fuß Beine. Doch statt den Federn, hat dieses Gerät ein Kabel mit einem einzigartigen Messgeräte in der Mitte.

Test Herausforderung ist es, den Griff mit der größtmöglichen Kraft zu ziehen. Um auf ähnliche Weise der notwendigen Werte bestimmen sollten, wie im Fall der manuellen medizinischen Vorrichtung sein, der relative Wert wird Traktion zu berechnen. Die Ergebnisse können wie folgt interpretiert werden:

• weniger als 170% – niedrig;
• von 170% bis 200% – unter dem Durchschnitt;
• von 200% bis 230% – Medium;
• von 230% bis 250% – über den Durchschnitt;
• mehr als 260% – die höchste.

Wenn in das Training für einen Athleten signifikant die relative Stärke Indikatoren erhöhen, deutet dies auf eine deutliche Steigerung der Muskelkraft und dementsprechend die prozentuale Erhöhung des Gehalts der meisten Muskelmasse.

Faktoren, die eine oder andere Weise, beeinflussen die Leistungskurse

Im Prozess der die Stärke der Muskeln zur Selbstkontrolle der Beurteilung, sollten wir nicht vergessen, dass es von individuellen Faktoren abhängig wie zum Beispiel:

1. Alter der Person.
2. Sexuelle Identität.
3. Das Gewicht des Körpers des Athleten.
4. Trainingsarten Einflüsse.
5. Der Grad der Müdigkeit und anderen.

Darüber hinaus unterscheiden sich erheblich können Indikatoren Muskelkraft während des ganzen Tages. Zum Beispiel kann der niedrigste Wert am Morgen und Abend beobachtet, und die größten – in der Mitte des Tages, ist, dass in der Mitte.

Es ist auch erwähnenswert, dass eine signifikante Abnahme der Muskelkraft eines Athleten oder eine gewöhnliche Person oft während der zu sehen ist:

• allgemeines Unwohlsein;
• eine Krankheit;
• Verletzungen des Tages und Ernährung;
• emotionale Störungen oder negative Stimmung, und so weiter.

Unter anderem können die Werte auf dem Prüfstand bei älteren Patienten reduziert werden, sowie diejenigen, die über 40 bis 50 Jahre sind. Eine ähnliche Situation häufig bei Männern oder Frauen gesehen selten in Körperkultur beschäftigt, die üblichen Gymnastik einschließlich, Wandern und so weiter.

Warum brauchen wir die Leistungsraten wissen?

Nicht jeder weiß, wie und welche Maßnahmen des Prüfstands. Dies ist jedoch medizinisches Gerät recht gut an, denjenigen zu helfen, die regelmäßig Sport treiben. Tatsächlich ermöglicht die systematische Selbstbeobachtung eine kreative Person, die ihre tägliche Bewegung und eine gesunde Lebensweise im Allgemeinen zu nehmen. Zu wissen , Indikatoren eigene Muskelkraft, ist der Athlet effektiv in der Lage und effizient körperliches Training zu nutzen , das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit zu erhalten, sowie die Leistung zu verbessern und sogar berufliches Wachstum.