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Das Selbstwertgefühl: Wie Angst zu vermeiden, nicht gemocht

Ich möchte eine Geschichte erzählen. Ich erhielt einen Brief.

R. schreibt: „Heute hatte ich ein Datum. Erstens. Er ist sehr gut aussehend. Körperlich gut gebaut. Er arbeitet als Bodyguard. Ich mochte es wirklich.

Und dann ging alles schief. Ich spürte einen starken Zug. Sobald der Blick in seinen Augen, dann verliere ich den Faden des Gesprächs, der Kopf in die Schultern gezogen, Schultern angespannt, sein Mund mit Speichel gefüllt. Und seine Augen sind von der Seite gerissen Seite. Helfen sie nichts tun können. Angst packte den ganzen Körper. Angst, weil er nicht mag. Ich kann nicht einmal sagen, wo es herkommt. Ich komme alle! Erstens in Form von Empfindungen, und dann verwandelte sie in Wissen, in Vertrauen! Als ob jemand hatte eine sehr große und sehr klug gab mir zu verstehen, dass ich bin schlimmer als dieser junge Mann. Und der junge Mann weiß auch er. Und dieses Wissen, ich bin schlimmer als er zu mir kommen, nicht in Worten, sondern als etwas anderes. Aber ich verstehe ihn sehr gut. Auch gab es keinen Zweifel. Ich war „sagte“ daß ich nicht wert bin, davon. Was ich ihm nicht gewachsen. Er ist besser als ich.

Und was am wichtigsten ist, kann ich nichts tun. Wie hypnotisiert. Sie wissen schon, sagt der Hypnotiseur: „Du bist ein Protokoll.“ Und du liegst auf zwei Stühlen, eine auf der Rückseite seines Kopfes, Fersen – auf der anderen Seite. Sie – ein echtes Protokoll! Nicht gut, aber wirklich! Und es gab nichts, was man nicht kann. Vor dem Hypnotiseur razgipnotiziruet Sie …

In der Regel scheiterte ich das Interview … Er hat nicht angerufen, und wir haben nicht getroffen …

Ich kam nach Hause in Aufruhr und Verzweiflung. Fing an zu denken … Ich bin nicht schlechter! Gar nicht! Ich bin ein junges (ich bin 25) und schön. Groß und schlank. Mit einem Mopp von roten Locken. Diplom des Moskauer Pädagogischen Institut. Tanz-Rock 'n' Roll. Ich sitze auf dem Kreuz Schnur! nein, es schrumpft nicht von meinen Freundinnen … Ich bin nicht schlechter !!!! Wer mich zum Abschied, als ich sagte, war schlimmer? Und warum nicht einverstanden ich das?

Aschenputtel erinnert. Als sie auf dem Ball im Palast angekommen, und tanzte mit dem Prinzen, sie hat keine Angst oder Verlegenheit. Es gab einen großen Unterschied zwischen ihr und dem Prinzen in der Bildung, die soziale Stellung. Allerdings log sie auch den Prinzen, der Plan mich nicht zu belichten ist zu dem, was es tatsächlich ist. Aber hier ist es nicht verabschieden gescheitert, sondern ganz im Gegenteil … "

Was ist dieser Fall? Über das Selbstwertgefühl.

Die Struktur des allgemeinen Selbst Komplexes ist eine Kombination von vielen Parametern ab und umfasst eine Voraussetzung für das Selbstwertgefühl. Hohe Selbstwertgefühl – ist die Realisierung von Selbstwert und Bedeutung. Es ist – eigene Kompetenz, Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit.

Im obigen Fall, Respekt für sich selbst in der Zeit der Besuche sie noch nie erlebt. Selbst, ihrer Ansicht nach, wurde kein Wert dargestellt und daher beeinträchtigt. Sie war nicht sicher von selbst, abhängig von der Meinung des jungen Mannes. Die Idee, dass sie es nicht mochte, führte sie zur Verzweiflung. Das Selbstwertgefühl war sehr gering.

Wenn jedoch Robert nach Hause kam, das Selbstwertgefühl zu steigen begann. Wie kann das sein?

Tatsache ist, dass das Selbstwertgefühl nicht eine Konstante ist. Die Struktur der allgemeinen selbst definierten Hierarchie von privaten Selbsteinschätzungen.

Selbstbewertung ist eine Zwei-Ebenen-Bildung. Eine Schicht besteht aus einer Vielzahl von Betonsituationsselbstbewertung und die zweite Ebene ausgebildet ist als eine stabile, generali, global Selbsteinschätzung. Wenn das Treffen stattfindet, das konkrete situative Selbstwertgefühl drastisch unterschätzt wurde. Als sie nach Hause zurückkehrte, hat das Niveau der Selbstachtung erhöht. Dies ergibt sich aus ihr Konto.

Warum bei der Datierung, Selbstwertgefühl ging scharf nach unten. Wahrscheinlich, weil der junge Mann für einige Parameter erinnerte sie an ihre Kindheit, eine Person signifikant zu ihr. (Dies wird angedeutet durch das Körpergefühl oben beschrieben). Angst mag es nicht, mit anderen Worten, es ist die Angst , zurückgewiesen zu werden. Fürchte dich nicht bekommen Liebe. Das kommt von meiner Kindheit. Wenn Eltern ihre Versprechen nicht auf das Kind erfüllen seinen Wunsch zu ignorieren, geben Sie nicht ihn lieben, usw., fühlt sich das Kind Sorgen, abgelehnt und ungeschützt, fühlt, dass es nicht Liebe ist. Das Kind aufwächst, wird ein Erwachsener, und die Angst vor Ablehnung und nicht die Liebe bleibt erhalten …

Als sie nach Hause zurückkehrten, war das Bild einer bedeutenden Person vor seinen Augen weg, so dass sie auf die „hier und jetzt“ zurückkehren konnten und darüber nachdenken, was passiert ist. Ihr Selbstwertgefühl hat zugenommen.

Wie Selbstwertgefühl auf dem richtigen Niveau zu halten?

  1. Siehe ihren eigenen Wert und Bedeutung. Zum Beispiel macht eine Liste ihrer Tugenden ist sehr gut gemacht, R., kehrte nach Hause zurück.
  2. Zugeben, zu sich selbst, die Sorgfalt, Aufmerksamkeit und Liebe brauchen.
  3. Denken Sie daran, Begebenheiten aus seiner Kindheit, die solche Befürchtungen geführt. Wahrscheinlich hatten die Eltern ein paar eigene Probleme, Screening und in diesen Momenten das Kind von ihnen entfernt. Und dann vergessen, meine Eltern einfach ignoriert zu den noch nicht erfüllten Anfragen gehen zurück auf die Wünsche und Erwartungen nicht erfüllten. Oder vielleicht nur mit dem Kind zu sprechen, tut mir leid, ich werde nie genug haben. Psychologie nicht studieren! Und sie selbst waren sehr jung. Sie liebten, wie sie konnten.

Ich möchte auch darauf wohnen, dass die Erfahrung von diesem Treffen ein Mädchen gewonnen, sehr wertvoll. Der weltbekannte Psychotherapeut Viktor Frankl spricht über Situationswerte und ewig. Situational – das sind die Werte, die mit ihnen bringen spezifische Situationen und sind immer einzigartig. Sie passieren nur einmal in seinem Leben. Und so Situationswert kann eine Person nur 1 Mal im Leben. Wenn sie verloren, ist es für immer verloren. Mehr wird nicht wiedergegeben.

Zum Beispiel hatte das Mädchen Pläne für den Abend: eine Massage, die sie vor einer Woche angemeldet. Und plötzlich! Ein junger Mann aus ihrer Institutsgruppe lädt zum Besuch ein. Hier ist es ein Situationswert. Passiert ist! Wenn ein Mädchen Marsch zum Masseur verschieben und eine Einladung akzeptieren ein Treffen, es würde bedeuten , dass sie in der Lage , nahmen, die ihr situativer Wert sein werden. Und wenn sie die Einladung nicht annehmen, wird der Wert verloren. FÜR IMMER. Diese Situation ist in ihrem Leben wird nie mehr sein!

Aus diesem Grunde in meinem eigenen Leben hat alle Funktionen zu implementieren, die einen einzigartigen und außergewöhnlichen Wert bringen.