Was ein Bad nehmen? Wir gehen in das Bad! FYI Bäder

Bath ist seit langem ein Ort nicht nur zum Waschen des Körpers, sondern auch den Geist und die Seele zu reinigen. In allen Teilen der Welt – sei es Japan, Das alte Rom und alte Rus – Menschen besuchten Bäder, Saunen, Bäder, oder Hammams. Dies ist der Ort, an diesen Tag als Treffpunkt genutzt wird, Versammlungen und intime Gespräche. Aber ist es nur das Bad zu gehen? Gibt es irgendwelche Regeln und Feinheiten? Und vor allem: Sie müssen in der Badewanne sein?

Wie für eine Wanderung in dem Bad vorzubereiten?

Das Dampfbad für eine Person, ist ein gewisses Maß an Stress für den Körper. Natürlich, wenn die Bäder sind, werden Sie eine gewisse Freude erleben, entspannen und vielleicht sogar von einigen Krankheiten loszuwerden. Wenn Sie in die Sauna und tauchen Sie ein in seine positiven Einfluss Paare gehen werden, müssen Sie wissen nicht nur, was ein Bad zu nehmen, sondern auch, wie für diese Kampagne vorzubereiten.

Es ist interessant zu wissen, dass nach russischem Brauch, ein Bad nahm, unsere Vorfahren in Russland. Man kann sich kaum vorstellen – sie mit ihnen das Brot getragen. Auf der einen Seite gibt es eine Überzeugung, dass es für die Beschwichtigung Begleiter ist zu Dampf leicht und sauber war. Auf der anderen Seite heißt es, dass das Paar kurative wurde, wenn Wasser Steine mit Brot infundiert zu gießen.

Zunächst einmal müssen wir uns daran erinnern, dass es notwendig ist, etwas zu essen zu nehmen, etwa zwei Stunden vor einem Besuch im Bad oder in der Sauna. Essen sollte ziemlich einfach, aber nahrhaft sein. Was ist das? Wenn Sie fest sind, werden essen, und dann gehen sofort in den Dampfraum wird als Ganzes eine sehr große Belastung auf den Körper sein, weil zu dieser Zeit die alle Körper Fokus auf Lebensmittelverarbeitung. Heißer Dampf bei gleichzeitig sehr teuer aus dem Herz-Kreislauf-System. Zur gleichen Zeit, wenn Sie die Sauna auf nüchternen Magen besuchen wollen – das ist auch nicht die beste Option. Wenn der Körper aufgewärmt ist, die Leber und die Gallenblase durch Wärme abstrahlen mehr Galle, vorausgesetzt, dass der Magen leer ist – Sie können die Schmerzen im rechten oberen Quadranten fühlen können. Daher ist ein Snack, zum Beispiel, Quark mit Kräutern. Und die Reise in das Bad wird nicht verderben plötzlich tauchte Schmerz.

Gibt es Regeln im Dampfbad?

Du hast bereits entschieden „die in das Bad gehen lassen!“ Um ein Datum festgelegt und mental einzustellen.

Aber immer noch nicht wissen, was ein Bad zu nehmen und wie in einem Dampfbad verhalten. Wenn der Erwerb aller notwendig, dass wir mit Ihnen nehmen sollte, hängt viel von Ihrem Geschlecht. Frauen treten in der Regel in den Bädern mit großen Taschen und den Männern Licht reisen, mit einem Besen in der Hand.

Aber besuchen die Bäder sind die gleichen Regeln für alle. Wichtige üblich und einfachsten Regeln der Hygiene zu beachten. Ob es sich um einen Gemeinschaftsraum oder eine separate Reihe von Schuss. Jedes Bad hat seine eigenen Regeln. Aber es gibt allgemeine Übereinstimmung mit der das Bad ohne Angst um ihre Gesundheit besuchen kann. Vor allem vor dem Paar Trennung ist notwendig, um einen abnehmbaren Schuhe zu tragen, um nicht Keime von der Straße in einem sehr günstigen Umfeld zu übertragen für sie warm.

Die übliche Regel ist Besuche Bäder rasieren intime Stellen zu verbieten Ihre Nägel zu trimmen und in der allgemeinen Abteilung Pediküre zu tun. Die Umsetzung dieser Regeln macht einen Besuch unkomplizierte Bäder angenehm für alle.

Unausgesprochene Regel im Dampfbad ist ruhig. Die Leute kommen nicht nur in das Bad waschen, aber wegwaschen alle Negativität, die während der Arbeitswoche angesammelt hatte, um den Körper und Seele in Einklang zu bringen. Lautes Gelächter und Gespräch kann es das Gefühl der Besuch der Bäder verhindern und verderben. Das Bad sollte richtig verhalten, und wenn man einen lauten Spaß will, sollten Sie besser einen separaten Dampfbad besuchen.

Wir beginnen Sammelbeutel

Sie haben bereits die Informationen untersucht, die im Dampfraum erforderlich. Um damit zu beginnen, was ein Bad Dinge nehmen besser in einer wasserdichten Tasche. Wenn Sie eine Tasche aus Stoff nehmen, werden Sie unbequem sein nassen Sachen nach dem Schwimmen zu bringen.

Wenn Sie gehen in das Bad, eine der wichtigsten Eigenschaften eines Handtuchs. Sie brauchen nur ein paar nehmen: eine nach der Dusche, um sich abzutrocknen, die zweite – direkt im Dampfraum genutzt werden darauf der Lage sein, sich hinlegen oder sitzen.

Typischerweise wird nach dem Dampf genommen Muffel im Bademantel oder Blättern und heißen Tee trinken aufzufüllen verlorene Flüssigkeit austritt. Nachdem der Dampf mit hohen Temperatur kann im Wartezimmer kühlt nicht nur kommt aus dem Dampfbad und sitzt. Daraus folgt, dass es notwendig ist, einen Bademantel und eine Thermoskanne mit Tee zu nehmen, ist es am besten, Kräutertee zu machen. Dies kann Himbeere oder Kalk, dh. E. Eine solche Gebühren, die Schwitzen verbessern.

Bei einem Besuch in der Badewanne oder Sauna kann man einfach nicht für ein Bad ohne Kappe tun. Auf dem Markt für Bad-Accessoires, können Sie eine große Auswahl an Hüten für jede Farbe und Geschmack finden. Wählen Sie eine, die aus natürlichen Materialien hergestellt wird. Dies kann zum Beispiel, Filz, Wolle, Tuch. Natürliche Materialien und sparen die Kopfhaut, Haar und Ohren von Dampf verbrühen.

Das nächste gleichermaßen wichtige Accessoire ist ein Schwamm. Sobald die Haut gedämpft wird und der Schweiß kommt, ist es wichtig, die Haut von verhornten Partikeln zu befreien. Material Wolle, sowie alle im Bad benutzt, um Dinge sollten natürlich sein. Unter dem Einfluss von Temperaturen, die auf Besuch ab, die Sie Bad oder Sauna, verdampfen Schadstoffe von der Oberfläche von Kunstfasern. Und in der Badewanne, wie bekannt ist, sind für die Gesundheit. Schauen Sie in den Regalen Schwämme Luffa oder Sisal. Alternativ kann der Schwamm in Form von Handschuhen sein, oder auf einem langen Griff, was sehr praktisch ist, wenn man allein auf das Bad zu gehen.

Ein bisschen Kosmetik

Im Damendoppel der nur die Gläser nicht sehen können! Und eine Vielzahl von Masken, Cremes und Peelings. Nicht nur auf die Haut auf der Suche nach magischen Kugel angewendet, die liefern und Falten, Cellulite und zerstreuen! Männer oft nicht die Mühe machen, und alle Hoffnung ist für Seife und einen Besen.

Um die volle Kraft der Heilung ein Paar, ein paar Flaschen noch zu fühlen wert zu bringen. Am häufigsten als Gestrüpp von Kaffee verwendet wird, in dem Sie einen wenig Zimt und gemahlenen Ingwer hinzufügen. Diese Gewürze, außer, dass magischen Geruch besitzen, und sogar die Haut aufwärmen, ausgleicht und sogar helfen, die Orangenhaut an den Oberschenkeln zu kämpfen.

Wenn Sie gründlich schwitzen wollen, kann die Haut mit einer Mischung aus Honig und Salz abgerieben werden, die eine sehr starke schweißtreibend ist. Je mehr der Körper wird der Schweiß loszuwerden, desto mehr Giftstoffe an die Oberfläche freigesetzt werden.

Nachdem Sie wiederholt in den Dampfraum gehen, sollten Sie den Körper mit Wasser und Seife waschen. Es ist wünschenswert , dass es Badeseife. Es gibt weniger Duft und keine Farbstoffe, die äußerst unerwünscht ist auf Dampf Haut legen. Jetzt können Sie sowohl feste und cremige Seife finden, die zum Waschen und Körper und Haare geeignet ist.

Seine Majestät der Besen

Es ist unmöglich, Bad ohne Besen. Wenn Sie in Dampf gehen, ist die Antwort auf die Frage „was ein Bad nehmen“ ist nur eines: die Hauptsache – nicht die Besen vergessen. Seine Eigenschaften helfen, die Haut zu Ton, ätherische Öle aus den Zweigen in der Lunge eindringen, um zu bewirken, und in jeder Pore der Haut, ozdoravlivayusche während auf dem ganzen Körper wirkt.

Ein Besen kann Birke, Eiche und sogar Wacholder. Vor Gebrauch sollte es sein, um Dampf und dann das Dampfbad nehmen. Besen des ganze Macht nur erfahren werden kann, wenn man die gegenwärtigen Begleiter schweben. Aber auch allein kann viele Vorteile für Ihren Körper bringen.

Ätherische Öle in der Badewanne

Aromatische Öle werden häufig im Dampfraum. Die Verwendung von Ölen ist von unschätzbarem Wert, vorausgesetzt, dass es natürlich ist. Öle können auf chemische Schäden angewendet werden. Das Öl sollte in Wasser verdünnt wird und dann kann man mit Steinen bestreuen. Mädchen lieben ätherische Öle mit Peelings oder Masken für die Haare zu mischen.

Sehr gut zeigen sich im Bad Zitrusöle, Wacholder, Eukalyptus, Teebaum. Aber hier sind alle individuell ausgewählt und Versuch und persönliche Präferenz.

Dieser Beutel wird in einem Bad zusammengesetzt. Es kann aufsummiert werden, dass wir ein Bad nehmen: Handtücher, Waschlappen, Hausschuhe, eine Thermoskanne mit Tee, Seifen, Peelings und einen Besen.

Bath – es ist eine ausgezeichnete Vorbeugung von Erkältungen, sowie eine Art Gymnastik für die Gefäße. Besuchen Bad und Sauna, genießen Sie diese wunderbare Zeitvertreib, und Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Genießen Sie Ihr Bad!