Stress. Symptome seines Erscheinens

In jedem Leben gibt es Situationen, in denen es ein Alarmzustand ist. Hier ist es Stress genannt. Diese Art der Reaktion auf Exposition gegenüber Reizstoffen oder bedrohlich, unlösbare Situation. Dann produziert Adrenalin – ein Hormon, das eine Person in Stress-Situationen überleben hilft. Angststörung – normal ist, ohne dass es einfach nicht möglich ist, in unserer Welt zu leben. Das Fehlen von Stress-Situationen im Leben wäre es ein wenig langweilig machen.

Spannungszustand kann mit extremer Stress, Angst oder Nervosität in Verbindung gebracht werden. Es bewirkt, dass das Gehirn, hart arbeiten und den Körper in einen Zustand zu führen, in dem er alle Hindernisse standhalten kann. Aber es gibt eine Grenze. Nach allem, wenn die verschiedenen Ängste und Befürchtungen ständig eine Person und beeinflussen sein Leben unterdrücken, dann kann es eine ernstere Erkrankung sein. Normalerweise ist dies unter Menschen über 16-20 Jahre.

Sowohl interne als auch externe Quellen können sein Ursache von Stress. Die häufigsten externen Quellen gehören:

• der Tod eines Angehörigen;
• Wechsel des Wohnsitzes;
• Familienbeziehungen;
• verschiedene Streitigkeiten.

Die interne umfasst Selbstwertgefühl, unterschiedliche Überzeugungen und Werte des Lebens, die unter bestimmten Umständen Stress auslösen kann.

Die Symptome können es schrittweise erhöhen oder plötzlich erscheinen, auch nur für ein paar Minuten. Eine solche Erscheinung ist Panikattacke, die in Form von verschiedenen emotionalen Ausbrüchen ausgedrückt wird und in der Regel vergeht schnell. Stress, die Symptome von denen durch die Entstehung von Angstgefühlen begleitet, Herzklopfen oder Schwitzen kann das Ergebnis der Angst sein.

Es kann auch ein generali Zustand einer Person vorliegen, die oft nach und nach erscheinen und ist nicht eine Folge der irrationalen Angst oder Phobie, verursacht Stress. Symptome dieser Erkrankung – unkontrollierbare Sorge und Angst. Auch in dieser Gruppe kann Schlaflosigkeit, übermäßige Reizbarkeit, schwere Muskelverspannungen, Müdigkeit, Schlafstörungen, Unruhe umfasst. Spannungszustand kann manifestiert sich auch in der komplizierten Steuerung ihrer Aufmerksamkeit, durch ein Gefühl des Unbehagens in der Brust begleitet, Palpitationen, Fieber, Gefühl kurzatmig und Würgen, Kribbeln in den Extremitäten, Bauchschmerzen, Übelkeit.

Starker Stress, Symptome, die oben erwähnt sind, kann verschiedene Komplikationen im Leben des Organismus führen. Zum Beispiel kann es Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Depression, psychische Störungen und vieles mehr. Stress bei Kindern kann dazu führen , Entwicklungsverzögerung, psychische Erkrankungen, Gewalt, Zynismus, Neurosen, sowie Asthma und Diabetes.

Der Einsatz von Entspannungstechniken kann helfen, zu vermeiden oder zumindest zu reduzieren, um die Auswirkungen von Stressfaktoren auf dem Körper. Beispiel – tief und sogar das Atmen. Der Körper braucht Zeit nach dem Stress leiden zu erholen. Zusammen mit der regulären Lade wird es deutlich erhöht die Fähigkeit, mit Stress fertig zu werden und Ihre Gesundheit zu verbessern. Sollte die Verwendung von Alkohol und Betäubungsmitteln vermeiden. Neben Koffein, die die Symptome der Angst verbessern können.

Stress bei Jugendlichen kann helfen, eine warme Beziehung mit ihren Eltern zu heben, angenehme Kommunikation, Verständnis und Unterstützung von ihrer Seite.

Aber in jedem Fall ist es nicht notwendig, sich selbst zu behandeln, die deutlich den Zustand seiner Gesundheit verschlechtern kann. Kontaktieren Sie die Person, die professionell helfen, Ihren Zustand zu verbessern.