Welches ist für eine Person geeignet? Gymnastik!

In dem Bemühen, Jugend Gesicht Gymnastik zu halten hat die effektive, kostengünstige und schnelle Art und Weise werden. Viele Männer und Frauen verwenden unterschiedliche Masken für Jahre und diejenigen, die Geld haben, stellen Sie einfach den Aufzug. Aber all dies erfordert eine Menge Geld. Und dann gibt es die Frage, was für die Person besser ist. Die Ausübung ist nicht nur frei, sondern hilft auch wirklich von Falten loszuwerden, Doppelkinn und viele anderen Mangel.

Gymnastik für die Person: an wen und bei Bedarf?

Rund 30 Jahre beginnt jede Frau darauf, dass ihre Haut verblassen auf die Tatsache zu zahlen. Viele laufen in den Laden, kaufen Tonnen von Falten-Creme, verbringen, nebenbei gesagt, eine Menge Geld. Aber Carol Maddzhio argumentiert, dass der effektivste Weg, Jugend Gesicht bewahren – Gymnastik. Nach dem Erscheinen von zusätzlichen Kilos versuchen Mädchen sie mit Hilfe von Fitness zu entfernen. Warum also nicht das gleiche für einen Facelift? Sie ist der Schöpfer einer einzigartigen Technik, die verwendet werden können , zu straffen und verjüngen die Haut Teint. Es ist lediglich erforderlich – es ständig zu trainieren ist. Hier, wie auch in Fitness, verpasste ein paar Klassen – und dann auf den gleichen Effekt, müssen Sie vier Klassen haben.

Gymnastik Gesicht: einige Übungen und Bewertungen

Viele werden für das Gesicht, ob effektive Übungen wundern. Bewertungen vieler Mädchen bestätigen, dass dies wahr ist. Und in der Tat Carol Maddzhio sieht sehr fit. Wenn Sie das Foto zu vergleichen, können Sie sehen, dass sie jünger aussah. Aber die Technik zu entwickeln, dauerte es viele Jahre. Hier ist eine Beschreibung einiger Übungen:

• Für Lidkorrektur: Set Mittelfinger auf der Brücke der Nase und zeigt auf die Ecken der Augen. Danach wird nur Augen zazhmurivayte und versucht es mit Hilfe des unteren Augenlids zu tun. Gymnastik dauert 2-3 Minuten.
• Das Anziehen der Stirn und Falten glätten: Legen Sie Ihre Finger direkt über den Augenbrauen und unteren und heben sie von Hand.
• Übung ein Doppelkinn entfernen: Ziehen Sie die Unterlippe, heben Sie den Kopf nach oben. Und versucht, das Kinn so hoch wie möglich zu ziehen.

Es gibt viele Übungen für den Face-Lift, aber Sie können diese verwenden, um zu starten. Und in einer Woche werden Sie eine Änderung auf Ihrem Gesicht bemerken. Im Allgemeinen sollten mindestens 15-20 Minuten pro Tag durchzuführen Übungen sein.

Gymnastik für das Gesicht: Effizienz

Wenn Sie immer noch nicht glauben, dass Gesichts-Übungen wirklich hilft, versuchen Sie es selbst. Immerhin nach dem Schöpfer, ist der Effekt spürbar nach nur zehn Tagen. Alles, was Sie tun müssen – zu tun ist, brauchen Sie kein Geld zu zahlen.

Ist wirksam, ob die Gesichtsgymnastik? Fotos von vielen Mädchen beweisen, dass es wirklich hilft. Um zu starten, müssen Sie lernen, und die grundlegenden Lehren zu studieren. Nur dann können Sie auf andere, komplexere Übungen bewegen. Es gibt neun Schwierigkeitsstufen, mit jedem Level wird immer mehr Änderungen erscheinen.

Screencasts von Carol Maddzhio wirksamer als ein Buch, das sie auch schrieb. Nach der Lektüre, man kann nicht immer verstehen, was es ist und wie auszuführen. Und in dem Video ist alles klar, es gibt alles zeigen und erzählen. Der Schöpfer auch Fotos von Ihrem Gesicht zu nehmen empfiehlt, ist es notwendig, um sicherzustellen, dass das Ergebnis prominenteren worden ist. Immerhin hat jeden Tag in den Spiegel schauen, werden Sie feststellen, geändert. Aber wenn Sie sich die Fotos von „vorher“ und „nachher“ vergleichen zu können, wird das Ergebnis deutlich spürbar sein.

Das erste Mal während der Übung werden Sie ein brennendes Gefühl fühlen, und vielleicht Beschwerden. Aber im Laufe der Zeit, Gesichtsmuskeln werden zur Last gewöhnen. Und Beschäftigung wird einfach und alltäglich. Gymnastik für das Gesicht gilt als der nützlichste Weg, um Jugend zu bewahren, und es ist bemerkenswert, dass es nicht Allergie als Cremes verursacht. Und das Ergebnis ist es viel besser (und sicherer) als auf dem plastischen Chirurgie. Sie sollte also einen Monat trainieren gewöhnungs zur Last und ein tolles Ergebnis bekommen, anstatt ein Vermögen für unklare Verfahren zur Verjüngung berappen. Aber die Wahl liegt bei Ihnen, und Sie entscheiden – tun Sie solche Übungen brauchen oder nicht.