Welche Art von Menschen sind Walrosse genannt? Die Grundregeln des nützlichen Winterschwimmen

In der Kälte und Frost, regen und kaltem Wind, gehen diese Menschen an den Fluss oder See. Tiefer Hals über Kopf in poluzamorzshy Gewässer, sie zur gleichen Zeit zeigen, lächeln immer noch alle ihre Ansichten, bekommen sie eine große Freude aus dem eiskalten Wasser. Wer sind diese Extremsportler? Die Anhänger einer gesunden Lebensweise oder berüchtigt verrückt?

Walrosse. Wer sind Sie?

Dies sind Menschen, die in kaltem Wasser zu baden lieben. Sie glauben, dass, indem Sie auf den Körper wirkenden, macht es stärker und haltbarer. Ärzte bestätigen, dass diese Art der Unterhaltung, nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern verbessert auch die Wärmeregulierung, Stoffwechsel und Kreislauf. Es ist ein starkes Adrenalin endogene Wärme beginnt.

Welche Art von Menschen sind Walrosse genannt? die tapfer und mutig, die über einen eisernen Willen und Charakterstärke Natürlich. Denken Sie, wie hart Frost siganut Venture in den kalten Fluss zu töten, wenn das Haus für ein bequemes Sofa und einer Wolldecke warten. Aber Walrosse Zögern und Zweifel unruhig. Sie haben einen laufenden Sprung in den Körper von Wasser und sicherzustellen, dass wirklich glückliche Zeit auf diese Weise zu verbringen.

Warum nennen die Menschen das Walross? Dies ist eine Analogie zu den Meeressäugern, die längere Zeit in dem eisigen Meer verbringen kann. People-Walrosse sind nicht immer körperlich stark und aufgepumpt. Nach ihnen, in dieser Lektion die Hauptsache, nicht Körperbau, und eine positive Einstellung und Selbstvertrauen.

Wie ein Walross zu werden?

Das erste, was zu tun – ist es, einen Arzt zu konsultieren. Nur er kann das Urteil drücken: zu Hause für einen Computermonitor bleiben, oder in Richtung Abenteuer zu bewegen, die atemberaubend ist. Welche Art von Menschen sind Walrosse genannt? Und diejenigen, die die schrittweise Vorbereitung auf das Abenteuer passieren, und diejenigen, die erstmals vollständig in Wasser eingetaucht. Welchen Weg Sie sich entscheiden, hängt es von der physischen und moralischen Ausbildung. Wichtig ist, vergessen Sie nicht, vor dem Tauchgang zum Aufwärmen: Übungen zu machen, laufen und zu springen.

Schwimmen besser nackt. Synthetikgewebe Badeanzug in der Kälte gefriert sofort und kühlt den Körper. Wenn Sie ein Anfänger sind, soll die Dauer des Aufenthalts in dem Loch 5 Minuten nicht übersteigen. Dann können Sie die Zeit des Schwimmens erhöhen – maximal 20 Minuten. Nach dem Eingriff kommt aus dem Wasser heraus und wischen Sie mit einem Handtuch trocken, warme Kleidung setzen. Stellen Sie sich nicht vor Ort – bewegen. Und nicht zu vergessen den heißen Tee.

Wenn Sie gefragt werden, was Sie in diesem Beruf finden, dann sagen Sie mir über die positiven Aspekte des Winters Schwimmen. Und erklärt, welche Art von Menschen Walrosse genannt werden. Sie sind diejenigen, die einen gesunden Lebensstil bevorzugen und liebt sich extreme Anteil aufzuladen.

Gegenanzeigen und Empfehlungen

Welche Art von Menschen sind Walrosse genannt? Diejenigen, die in dem eiskalten Wasser von Oktober bis April baden, so dass besonderes Augenmerk auf der Taufe Feier, die lange gedauert wurden in das Loch zu stürzen. Um eine solche Wasseraufbereitung zu machen, sollte von einer Reihe von Krankheiten ausgeschlossen werden, dass ein Hindernis für den Winterschwimmen werden. Es Nierenversagen, Nephritis, Lungenentzündung, Bronchitis, Erkrankungen der Geschlechtsorgane, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und angeborene Intoleranz gegenüber Kälte.

Die Beantwortung der Fragen der neugierig auf die Vorteile dieser Verhärtung, erklären, welche Art von Menschen Walrosse genannt werden. Diejenigen, die wollen, bekommen von gesundheitlichen Problemen zu befreien. Immerhin sagen die Ärzte, dass Eisbaden wird für Patienten empfohlen, die zu Erkältungen und Grippe anfällig sind, haben Asthma, Migräne, Hautprobleme und Muskel-Skelett-System. Sie werden auch Frauen aus der Menopause leiden profitieren.

Jetzt wissen Sie genau, was die Leute Walrosse genannt werden. Vielleicht möchten Sie ihre Gemeinschaft beizutreten. Wenn das Eis Fluss Sie schreckt, können Sie eine alternative Winterschwimmen wählen: Dusche, mit kaltem Wasser übergießen, Sommer beim Baden im Gebirgsfluss oder barfuß im Tau zu Fuß. Seien Sie gesund!