Tee mit Zitrone: Nutzen und Schaden. Ist es möglich, für Schwangere und stillende Mütter Tee mit Zitrone? Köstlicher Tee – Rezept

Was haben Sie es eine Verbindung mit dem Wort „comfort“? Fluffy Teppich, weich, bequem Stuhl und interessantes Buch – es ist eine Voraussetzung – eine Tasse heißen Tee mit Zitrone. Lassen Sie uns über diese als letzte Komponente von Wohnkomfort sprechen. Er, natürlich, sehr lecker – Tee mit Zitrone. Nutzen und Schaden von diesem Getränk wird in diesem Artikel in Betracht gezogen werden. Wir neigen dazu, dass Tee und Zitrone zu denken – Wertprodukte für den Körper, und sie sollten in der Ernährung aufgenommen werden. Aber ob alle Menschen können sie in unbegrenzter Menge verzehrt werden? Dies erfahren wir aus dem Artikel.

Welcher Tee ist die nützlichste?

Es gibt viele Arten und Möglichkeiten der Behandlung von Teeblättern. Daher empfängt und verschiedene Arten von Tee: Schwarz, grün, rot, gelb, weiß. Aber neben der Farbpalette, weiß die Menschheit mehr afrikanischen Rooibos, japanischen Sencha, regen oder soursop soursop (obwohl diese Frucht oft als Zusatz zu einem herkömmlichen Teeblätter verwendet wird). Es gibt Kräuter und Beeren, Infusion, die auch Tee genannt. Aber sie sind hier, wir werden nicht in Betracht ziehen.

In diesem Fall sind wir in einem Getränk aus den Blättern eines immergrünen Strauch nur interessiert – Kamelie Chinesisch. Von ihm gibt es alle Arten von Farbe des Tees. Wie für die Zitrone, dann kann es zu Abweichungen kommen. Kann in einem gewöhnlichen Tee Kreis Zitrus gestellt werden und Kalk verwendet werden kann – es wird das Getränk ein wenig würzig Bitterkeit geben.

Und wenn Sie an der Spitze setzen nicht schmecken, aber gut? Wie Tee mit Zitrone wählen? Vorteile und Getränke Schäden aus den Blättern der chinesischen Kamelie ist abhängig von der Verarbeitung von Rohstoffen. Es wird angenommen , dass die nützlichsten das ist weißer Tee. Dies sind die besten jungen Blätter Triebe, die minimal verarbeitet werden. Sie sind weniger wahrscheinlich Tannine, die Zubereitung von Tee eine Torte hat und sehr süßen Geschmack.

Chemische Zusammensetzung

Es ist Zeit, über die Eigenschaften des Körpers für die chinesischen Kamelie Blätter zu sprechen. Was ist ihre chemische Zusammensetzung? Immerhin wirkt es direkt, ob Sie Tee mit Zitrone in einigen Gruppen von Patienten trinken können. Sie werden überrascht sein, aber die Blätter der chinesischen Kamelie umfassen nicht weniger als dreihundert verschiedene Komponenten. Sie alle aufzuzählen, werden wir nicht, sondern wird Gruppe in der Kategorie.

Also, Tee, vor allem schwarz, enthält Substanzen, die die Eigenschaften der Tannine – Tannine. Es ist, weil sie einen unverwechselbaren herben Geschmack trinken. Ätherische Öle sind auch in dem Tee. Die Blätter enthalten Alkaloide (z.B. Thein, die eine Art von Coffein ist), die das Nervensystem stimuliert. Proteine und Aminosäuren beeinflussen sich positiv auf den Stoffwechsel beim Menschen. Das Teeblatt enthält fast alle bekannten Vitamine. Ein „P“ in ihr größer ist als jede andere Pflanze.

Und wenn wir bei Tee mit Blick Zitrone (Nutzen und Schaden des Getränks wird nachstehend beschrieben), dann sollte es eine größere Konzentration von Vitamin C in Betracht gezogen werden – ständiger Begleiter aller Zitrus. In der chinesischen Camellia Blätter enthalten organische Säuren und mineralischen Stoffen, wie Phosphor, Kalium und Fluor. Und schließlich, in dem Getränke sind Pektine.

Tee Vorteile

Der Hauptvorteil dieses Getränk, die uns aus China kam, ist die Anwesenheit von Ascorbinsäure. Diese Komponente ist nützlich, da es erheblich die Schutzfunktion der menschlichen verbessert, es stärkt das Immunsystem. Vergessen Sie nicht, dass das Thema des Gesprächs ist ein Tee mit Zitrone. Nutzen und Schaden des Getränks, hängen von der Verbindung der Komponenten und die richtigen Brauen. Aber in Zitrone, unter anderem enthält es Vitamin C, die, zusätzlich schnell zu helfen, Eisen aufnehmen und stärken die Blutgefäße, verbessert das Immunsystem. Deshalb, sobald die Influenza-Periode beginnt, oft trinkt Tee mit Zitrone.

Darüber hinaus hilft das Getränk mit Seekrankheit zu bewältigen, ist ein Werkzeug im Kampf gegen Übergewicht. Es ist gut, in Hypertonie und Arthritis, Verstopfung und Asthma zu verwenden. Durch Antioxidantien, mit Zitrone grüner Tee eliminiert freien Radikale. Dieses Getränk ist gut Durstlöscher, normalisiert Magen-Darm-Funktion und reinigt auch die Haut.

Harm Tee mit Zitrone

In allen Lebensmittel negative Eigenschaften haben, zu verwenden, es zu viel. So hat Tee und Zitrone. Letzteres jedoch mehr. Schließlich, Zitrone, wie alle Zitrusfrüchte, ein Allergen, und nicht alle Menschen für Lebensmittel verwenden können. Aber auch wenn Sie nicht diese Intoleranz Südfrüchten haben, sollten wir missbrauchen sie nicht. Denn in der es, außer Ascorbinsäure, ist Zitronensäure, die Sodbrennen und sogar Magengeschwüre verursachen kann. Also lehnen Sie sich nicht auf gelbe Frucht für Menschen mit hohen Säure.

Zitronensaft in seiner reinen Form hat einen negativen Einfluss auf den Zustand des Zahnschmelzes. Und grüner Tee kann Schlaflosigkeit aufgrund des hohen Koffeingehalt führen. Das Getränk hat wenig abführende Wirkung. Bei Durchfall sollte davon absehen. Aber dies bedeutet nicht, dass sie völlig tranken Tee mit Zitrone stoppen sollen. Bewertungen von Menschen, die an einer Grippe und akuten Atemwegserkrankung zu erholen, sagen, dass dieses Getränk, sie zu überwinden Krankheit geholfen hat.

Kann ich schwanger Tee mit Zitrone?

Basierend auf der Tatsache, dass werdende Mütter in jedem Fall nicht von ansteckenden Krankheiten infiziert werden, erinnern sollte häufig antivirale Eigenschaften des Getränks. Aber wie für die verschiedenen Arten von Tees, sind Ärzte geraten, mit dem grünen vorsichtig zu sein. Es verhindert die Aufnahme von Folsäure, und es ist eine Zeit der Schwangerschaft des Kindes sehr notwendig ist.

Aber schwarzer Tee nicht über diese Seite Eigenschaften. Im Gegenteil, er hat einen guten Ruf für mildes Abführmittel und verhindert Schwellungen. Ist es möglich, für schwangere Frauen Tee mit Zitrone zu trinken? müssen auch! Schließen Sie astringency Tee mit Zitrone kisletsoy hilft, Übelkeit und Schwindel am Morgen loswerden. Darüber hinaus in einem sonnigen Zitrus enthält viele nützliche Vitamine und Mineralien. Aber Missbrauch ist nicht wert, Zitrone. Immerhin als Kind entwickeln kann eine Allergie gegen Zitrus.

Kann man stillende Mutter Tee mit Zitrone?

Bei stillenden Frauen sollten vorsichtig sein, dieses Getränk zu machen. Es ist nicht, dass Tee mit Zitrone kann das Baby schaden. Aber Magen Kind so zart und verletzlich. Das Vorhandensein von Zitrus (ein potentielles Allergen) kann zu Koliken und diathesis führen. Es ist am besten schwachen Tee mit einem kleinen Kreis von Zitrone zu trinken. Danach schaut sorgfältig eng mit dem Kind. Sein Verhalten (das Vorhandensein oder Fehlen von allergischen Reaktionen) wird zeigen, ob stillende Mutter trinkt Tee mit Zitrone. Wenn ein Kind fühlt sich gut an, einen Drink in Hülle und Fülle genießen.

Wie Tee brauen

Es wird angenommen, dass einen guten Espresso zu machen – ist eine Kunst. Aber um den Tee kann sogar ein Kind. Aber das ist nicht so. Natürlich können Sie einfach Wasser über den Beutel mit kochendem. Aber es ist unwahrscheinlich, dass aus diesem Willen köstlichen Tee. Das Rezept für den Erfolg ist von vielen Faktoren abhängig. Und die Vielfalt des Tees ist nicht die Hauptsache. Geschirr zum Schweißen, Qualität des Wassers und seine Temperatur, Zeit der Infusion trinken – all das ist auch wichtig.

Schwarz, grüne und weißen Tees haben unterschiedliche Regeln brauen. Aber machen Sie nicht das Getränk in einer Metallschale, und gießen Sie den Tee mit kochendem Wasser – so seine nützlichen Eigenschaften verloren. Es sollte etwas kaltes Wasser sein. Neunzig Grad – die optimale Temperatur für die Brau-schwarzen Tee, siebzig – für grün. Es ist notwendig, den Papierbereich zu gewährleisten, damit sie ihr Potenzial ausschöpfen können. Deshalb ist es besser losen Tee statt Teebeutel zu kaufen.

Wenn wir eine Zitrone verwenden wollen, vergessen Sie nicht über die positiven Eigenschaften seiner Schale. Nur Obst Gesöff und wir werden sie in dünne Ringe schneiden. Aber Zitrus setzen sollte ein wenig kalten Tee sein: so wird sich fortsetzen, und wird mit dem Dampf Vitamin C nicht weg

Haben Sie keine Angst zu experimentieren

Es gibt viele Möglichkeiten, wie man einen köstlichen Tee zu kochen. Rezept mit Zitrone, Honig und Minze ist ein Klassiker. Um dies zu tun, verwenden Sie schwarzen Tee. Und hier ist das Rezept für diejenigen, die wollen, und ein leckeres Getränk genießen und sich aufzuwärmen und Gewicht verlieren. In einer kleinen Thermos gießt grünen Tee und in kleine Stücke schneiden und ein wenig frisch geschälte Ingwers. Sie können hinzufügen, Gewürze – Zimt, Gewürznelken. Füllen Sie das gekühlt, um ein wenig kochendem Wasser. Wir bestehen darauf, über eine Viertelstunde. Verschütten Tee auf Tassen, legte eine Zitrone. Versüßt das Getränk Honig. Genießen Sie Ihren Tee!