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Die Behandlung des Restless-Legs-Syndrom: Was tun,

Der Rest ist ein integraler Bestandteil des modernen Lebens. Müde von der anstrengenden Arbeitstag, der Mann freut sich auf die Zeit, als er in der Lage sein wird, auf dem Kissen zu liegen, und tauchen Sie ein in den schnellen Schlaf. Aber manchmal kommt es vor, dass eine Person wacht in einem Traum, was beginnt zu treten, und oft die Hände, zu willkürlichen Bewegungen zu machen, und er tut es unbewusst, dh der gesamte Prozess etwas anderes läuft. Zusammen mit den sehr Bewegungen beobachtet, um die Entstehung der verschiedenen Empfindungen in den Muskeln. Was sie aussehen, nicht alle Patienten in Worte fassen können. Einige Erwähnung Brennen, Kribbeln, Gefühl von Schwere, Zuckungen, während andere beziehen sich auf scharfe periodische oder langfristige Schmerzen. Diese Schlafstörung, gaben Forscher die Namen als Restless-Legs-Syndrom (RLS).

Es sollte beachtet werden, dass RLS sowohl während des Tages oder der Nacht des Schlafes auftritt, und in einer Zeit, als die Menschen nur auf dem Sofa legte sich zur Ruhe. Natürlich kann diese Störung nicht angenehm genannt werden, weil sie Kraft mit Ruhe und gewinnen stört, bevor ein neuer Arbeitstag. Menschen aus den schwersten Formen von RLS leiden, Schlaf ist in der Regel sehr klein, 4-5 Stunden. Es ist klar, dass sie am Ende eine gebrochene Ansicht des Besitzes von Müdigkeit und Abneigung, etwas zu tun haben.

Warum gibt es Restless – Legs – Syndrom? Wissenschaftler haben lange für die Antwort auf diese Frage suchen, und bisher nur auf die Tatsache kommen, dass der Hauptgrund für eine Verletzung des chemischen Gleichgewichts des Gehirns angesehen werden kann. Aber das ist noch nicht gelungen, zu beweisen.

Laut Statistik tritt RLS am häufigsten bei Frauen als bei Männern. Alter spielt keine Rolle. Restless – Legs – Syndrom bei Kindern ist auch nicht ungewöhnlich, und es ist eine Erkrankung , die am häufigsten für steht „Wachstumsschmerzen.“ Wissenschaftler, wobei besonderes Augenmerk auf Kinder-RLS, kam zu dem Schluss , dass es direkt mit Hyperaktivität und verbunden ist , Aufmerksamkeits – Defizit. Aber auch dies ist nur eine Vermutung, die nicht unter einer experimentellen Bestätigung mit.

Restless-Legs-Syndrom bei schwangeren Frauen angezogen auch besondere Aufmerksamkeit, denn wenn normale Menschen irgendwie immer noch still und überleben ertragen können, während der Schwangerschaft, ist RLS eine große Bedrohung für Baby. Eine schwangere Frau ist nicht genug Schlaf, nicht müde schneller zu fühlen. By the way, haben Wissenschaftler in der Lage gewesen, eine direkte Verbindung Bedingungen wie Schwangerschaft zu beweisen, und eine Reihe von anderen Staaten. Zum Beispiel, wie ein Mangel an Eisen im Körper, Antidepressiva und Beruhigungsmittel Antihistaminika usw.

Was sollte die seine Behandlung des Restless – Legs – Syndroms? Es ist erwähnenswert, dass es auf einer Reihe von Faktoren abhängt, und die richtige Vorgehensweise zu bauen, ist es am besten Hilfe von einem Schlaf Arzt zu suchen. Viele Menschen mit dieser Störung gut auszukommen, und nicht die Medikamente zurückgreifen zu erhalten und vor allem Vernachlässigung einen Besuch beim Arzt. Restless-Legs-Syndrom Behandlung ist in diesem Fall ein paar einfache Regeln zu erfüllen:

· Wenn der Verkehr behindern Schlaf, müssen Sie für einige Zeit stehen rund um den Raum zu gehen. So Gliedmaßen erhalten die notwendige Last und schlafen gehen.

· Coole oder umgekehrt, heißes Bad vor dem Zubettgehen kann für die Füße machen. Sie müssen nur aufpassen, dass wirklich hilft: Kälte oder Hitze.

· Viele argumentieren, dass RLS tritt auf, wenn die Nacht Junk Food gegessen wird. In diesem Fall ist es am besten, eine letzte Mahlzeit lang zu machen, bevor eine Entlastung zu schlafen.

· Stress und Depression – nicht die beste Schlaf der gute Nacht Freunde. Am besten ist es, sich nicht unter solchen Bedingungen zu fahren, und dann gibt es eine Chance, die nächste Nacht ohne Restless-Legs-Syndrom zu verbringen.

In der Tat, die alle die verschiedenen Kämpfe mit der Schlafstörung. Aber dann wieder, es ist sehr sinnvoll, die Behandlung des Restless-Legs-Syndroms mit einem Schlaf Arzt zu harmonisieren. Er kann einige Schlaf-Studie, fragen Sie den Patienten ernennen ein Tagebuch zu führen und es in diesen Momenten aufnehmen, wenn sie unkontrollierte Bewegungen der Gliedmaßen beginnen zu erscheinen. Basierend auf den Daten, können sie auf solche Medikamente wie Beruhigungsmittel, zugeordnet werden Narkoanalgetika und bestimmte Antikonvulsiva. Zur Beschleunigung sollte die Behandlung des Restless – Legs – Syndrom häufig an der frischen Luft gehen werden, was zu tun Fußmassage, nehmen heiße Bäder, auf einem stationären Fahrrad engagiert und nehmen Sie ein Vitamin – Komplex.