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Hake in Tomatensauce in multivarka: besten Rezepte

Meeresfische sind für den menschlichen Körper unglaublich nützlich. Es ist in einem gebraten, gekocht, gebacken und in Dosen angeboten. Besonders schmackhaft erhalten Seehecht in Tomaten in multivarka. Rezepte mit Fotos werden in der heutigen Veröffentlichung berücksichtigt werden.

Option mit Gemüse

Fisch in multivarka sehr einfach und schnell zubereitet. Es stellt sich heraus, ganz weich und saftig, so sicher Ihre Familie genießen. Eine solche Mahlzeit kann mit Buchweizen, Gemüsesalat oder Kartoffelbrei gegessen werden. Im Laufe der Zeit die ganze Familie schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit im Voraus zu füttern erneut prüfen, ob alles, was Sie es in Ihrem Kühlschrank benötigen. In diesem Fall müssen Sie:

  • Ein Kilo gefrorenen Seehecht.
  • Große Karotte.
  • Der durchschnittliche Kopf der Zwiebel.
  • Teelöffel Salz.
  • 150 ml Tomatensaft.
  • 3 Lorbeerblatt.
  • 60 ml Pflanzenöl.

der Algorithmus

So erhalten Sie eine wirklich gut gewürzt und gesunde Seehecht in einer Tomate, müssen Sie so klar wie möglich auf das empfohlene Verhältnis von Zutaten zu bleiben. Zunächst einmal sollten Sie nehmen Fisch. Es wird aufgetaut, gereinigt, gewaschen und obsushivayut mit Papiertüchern. Vorbereitet auf diese Weise wird das Produkt in Portionen geschnitten und auf der Seite entfernen.

Dann müssen Sie Zeit für Gemüse machen. Sie sind, in kaltem Wasser und Boden gewaschen geschält. In Multivarki Schüssel, dessen Boden mit Öl, Ausbreitung geriebene Zwiebel reichlicher geschmiert und gehackte Karotte und gebraten. Sobald das Gemüse eine goldene Farbe erwerben, fügen sie die Stücke Fisch, Salz, Lorbeerblatt und Tomatensaft. Das Gerät wird dann mit einem Deckel und aktiviert „Löschmodus“ abgedeckt. Nach etwa 45 Minuten in Tomatensauce Seehecht ist für den Einsatz bereit. Seine Schicht in einem schönen Teller und servieren.

Option mit Rotwein

Dies ist ein nützliches und schmackhaftes Gericht einen niedrigen Fettgehalt hat. Daher ist es mit gutem Grund kann in die Kategorie der Nahrungs zurückzuführen. Hake ist gut, weil es nicht seine Form nicht verliert während des Kochens. Darüber hinaus ist dieser Fisch gut vom menschlichen Körper absorbiert und verursacht kein unangenehmes Gefühl nach dem Essen. Um Ihre Familie in der Lage waren Sie in Tomatensauce in multivarka gekocht Seehecht zu schätzen (Rezepte mit Fotos können in der heutigen Veröffentlichung zu sehen), ist es im Voraus erforderlich, den nächsten Supermarkt und kaufen alle notwendigen Zutaten zu besuchen. In diesem Fall steht zu Ihrer Verfügung muss es sein:

  • Ein Kilo frisch gefrorenen Seehecht.
  • Ein Esslöffel Zucker.
  • Paar Zwiebeln.
  • 2 EL Tomatenmark und fettarmen Sauerrahm.
  • 100 ml trockener Rotwein.

Um duftend und saftig Seehecht in einer Tomate gedreht haben sollten, eine kleine Menge eines Pflanzenöl, Salz, lavrushku, schwarz und Piment vorzubereiten hinzugefügt werden.

Beschreibung des Verfahrens

Der erste Schritt ist es, den Hauptbestandteil in Eingriff zu bringen. Der Fisch wird abgetaut, gereinigt, vom Schwanz befreit und die Flossen und gründlich wäscht obsushivayut Papiertücher. Dann wird die Karkasse in Teile geschnitten.

In Multivarki Schale, deren Boden jedes Pflanzenöl reichlich geschmiert, verteilt große gehackte Zwiebel Halbringe und bis es angenehm Goldton gebraten. Danach die gleichen Portionen Fisch senden. Dann wurde das Instrument Sauce gegossen, die aus nicht zu fettig Sahne, Salz, Gewürze, Zucker und Tomatenpaste hergestellt wird. Zumindest in multivarku Rotwein hinzufügen.

Bereiten Sie Seehecht in Tomatensauce für 45 Minuten, „Lösch“ -Modus. Servieren Sie diese einfach und unglaublich schmackhaftes Gericht heiß. Als Beilage verwenden oft eine Vielzahl von Gemüsesalate, Kartoffelpüree oder Getreide.