Bei welcher Temperatur Wasser baden

Viele von uns sind sehr gern schwimmen. Das Meer oder ein Fluss, See oder Stausee – alles kann in den warmen Gewässern Spaß Liebhaber spritzen und tauchen sein. Baden – es ist ein sehr nützliches Verfahren, das nicht nur Vorteile aus den verschiedenen Krankheiten, sondern auch hebt die Stimmung, es trägt zur Abhärtung des Körpers und ist hygienisch, dh die Reinigungsprozedur. Hier ist die Hauptsache – nicht übertreibt es und nicht krank werden. Um dies zu vermeiden, muss man wissen, bei welcher Temperatur das Wasser schwimmen kann.

Jeder Mensch hat ein thermisches Regime. Die Menschen sind gehärtet, oder wie sie als „Walrosse“ bezeichnet werden, können sicher schwimmen auch bei Temperaturen unter Null Grad. Wenn Sie nicht ein „Walross“ und nie zuvor temperiert sind, schwimmt dann in eiskaltem Wasser und Sie ist streng verboten. Um furchtlos Schwimmer zu werden, um für eine lange Zeit wird geschult und regelmäßig und Ihren Körper zu temperieren. Für eine Person, die noch nie zuvor getan hat nicht, kann die optimale Temperatur Wasser von nicht weniger als 20 Grad betragen. Das setzt voraus, dass es nicht mehr als fünf Minuten schwimmen.

Bei welcher Temperatur wird das Wasser, das Sie können an einem heißen Tag schwimmen?

Während der Sommerhitze ist es am besten zu Ihrem Körper der Wassertemperatur 20 bis 25 Grad abkühlen zu helfen. Sie werden in der Lage, mehr fröhlich und komfortabel, gebadet in einem etwas Wasser zu fühlen, obwohl sie nicht unterkühlten riskieren. Die Hauptsache ist nicht zu überbieten, und die gute kalt ist wie ein verzogener Urlaub Sie auch, zur Verfügung gestellt. Menschen mit einem geschwächten Immunsystem und sind anfällig für Erkältungen sollten bis 3 Minuten schwimmen beginnen, nach und nach der Verweilzeit im Wasser zu erhöhen, aber nicht mehr als 10 Minuten. Nach dem Baden, ist es wünschenswert, wischen Sie mit einem Handtuch trocken und nass Kleidung wechseln.

Bei welcher Temperatur wird das Wasser, das Sie in der Nacht schwimmen können?

Viele Leute mögen in der Nacht schwimmen. In der Nacht Baden hat mehrere Vorteile. Erstens weniger Menschen, und zweitens ist das Wasser sauberer. Diese Argumente sind schwer zu fordern, aber wir müssen in dieser Nacht erinnern sehr oft die Wassertemperatur höher ist als Luft. Wenn Sie nachts baden, immer aus dem Wasser, wischen Sie mit einem Handtuch trocken und anziehen. Die meisten Menschen bevorzugen Wassertemperaturen von 23 bis 26 Grad. Es war unter diesen Umständen sie sich wohl fühlen und viel Freude aus Baden bekommen.

Bei welcher Temperatur kann das Wasser die Kinder baden?

Diese Frage wird am häufigsten von den Eltern gefragt, die ihre Kinder wollen stark und gesund aufzuwachsen. Das Kind kann bei einer Wassertemperatur von nicht weniger als 25 Grad nach drei Jahren Wellness im offenen Wasser getragen werden. Zuerst allmählich das Kind mit Wasser abwischen und nur dann kann es vollständig Tauchen. Beginnen Sie mit 2 oder 3 Minuten nicht mehr als, dass das Baby nicht gefroren ist. Am Ufer, das Baby mit einem Handtuch abwischen und in trockene Kleidung wechseln. Dieses einfache Verfahren reduziert das Risiko von Erkältungen um mehr als 3-mal, nach Ärzten.

Die Temperatur des Wassers Bade ältere Kinder müssen mindestens 24 Grad betragen. Achten Sie darauf, dass sie nicht stundenlang im Wasser sitzen, weil Kinder, auch das Einfrieren, die nur sehr ungern davon zu kommen. Lassen Sie sie entlang der Küste über ein bisschen laufen, und dann lassen Sie schwimmen wieder aufzunehmen.

Die Wassertemperatur im Meer zum Baden Neugeborenen – ist ein Thema für einen anderen Artikel. Wir denken, dass niemand würde jemals daran gedacht, Ihren Neugeborenes im offenen Wasser zu baden, lassen Sie es sogar ein warmes Meer sein. Babys gebadet zu Hause, und nur im Bad.

Die Wassertemperatur sollte auch unter 20 Grad für nicht gehärteten Menschen sein. Um sich wohl fühlen, er Aufmerksamkeit auf mehrere Faktoren achten sollte: ein windiger Tag das Wasser ist wärmer, sonnigem Wetter scheint es kälter und trübe – ist auch wärmer; mehr als Salzwasser, so ist es wärmer.