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Reduziert Zehen. Was ist der Grund?

Im Alltag oft merken wir nicht den Reichtum, die die Natur uns geschenkt hat. Die Fähigkeit, sich zu bewegen – ein wirklich großes Geschenk. So natürlich – erhalten vom Stuhl und in einem anderen Raum geht, nach draußen gehen, geht für einen Lauf auf dem Rasen … Es scheint, dass die Beine tun es ohne unsere Beteiligung. Aber wenn plötzlich ein Fehler in der Arbeit gut funktionierender des Körpers geschieht und Beinen zu gehen weigern, es ist hier, dass wir erkennen, was für ein Schatz besaß: die Fähigkeit, sich zu bewegen.

Heute sprechen wir nicht über eine schwere Erkrankung der unteren Extremitäten, sondern nur über das, was am wahrscheinlichsten ein Symptom für einige von ihnen. Es geht um Beinkrämpfe und Fingern.

Ziemlich harmlos es sieht unwohl – Wadenkrämpfe. Es ist in der Regel kurzfristig und verursacht nicht viel Unbehagen. Viele von uns haben ein solches Phänomen mindestens einmal begegnet: es während der Reise oder sogar während des Schlafes passieren könnte. Deshalb müssen wir oft nicht einmal wissen , dass während der Fahrt den Zehen, es ist nicht ganz einfach und harmlos Phänomene.

Welches ist, warum ist das passiert? Die häufigsten Ursachen der beiden. Zum einen kann eine Hypothermie Krämpfe verursachen, während der Blutgefäße verengen und die Blutzirkulation gestört wird. Zweitens unbequem oder unsachgemäße Schuhe, die sein Bein schütteln oder reiben. Es ist offensichtlich, und verständlichen Gründen.

Aber Sie sollten ihr Augenmerk auf ihre Gesundheit achten, wenn man oft die Zehen verkrampfen bemerken. Wenn diese beiden Gründe   Sie nicht Ihre Krankheit erklären, sollten Sie für diesen Zustand des Organismus für ernstere Gründe suchen. Und es ist eine Frage der Medizin, und sollte einen Arzt aufsuchen. In dieser Situation ist der Krampf ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung, die behandelt werden muß. Frage – warum Ihre Zehen fahren? – führen zu   Enthüllung   Probleme, die in Ihrer Gesundheit erschienen.

Also, was ist der Grund? Die erste – eine Stoffwechselstörung, Spurenelemente für den Körper notwendig. Zweitens – orthopädische Pathologie. Drittens – eine Erkrankung der Blutgefäße. Viertens – die falsche Bewegung. Fünfte – der Mangel in der Ernährung notwendigen Substanzen – Eisen, Kalzium, Magnesium und Kalium. Auch könnte der Grund, Rauchen, übermäßiger Kaffee sein.

Es gibt viele Krankheiten, die mit Extremitäten Krampf in Verbindung gebracht werden können. Diese Erkrankungen der Schilddrüse, Diabetes, neurologische und Venenerkrankungen, verschiedene entzündliche Prozesse schließlich ein Gehirntumor.

Nach der Bestimmung, was dem Krampf Ihre Zehen in Ihrem Fall verursachte, wird der Arzt eine Behandlung verschreiben, die in strikter Übereinstimmung mit den Vorschriften gehalten werden muss.

Reduziert Zehen? Das Problem wird gelöst werden, wenn der Hauptgrund für dieses unangenehme Phänomen beseitigt wird.

Es sollte beachtet werden, dass der Staat, wir reden, ist es nicht immer ein Symptom der Krankheit. Es ist durchaus üblich, während der Schwangerschaft. Immerhin die deutlich Beine Belastung steigt der zukünftigen Mutter. Am häufigsten in einer solchen Situation bringt es Zehen nur in der Nacht.

Severe Beinkrämpfe treten in dem ersten und in dem zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft. In seinem Anfang ist dies auf der Toxizität und die gleichzeitigen Mangel an Spurenelementen (Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium) im Organismus. Im letzten Schritt eines Kind Beinkrämpfe verursacht durch Probleme mit dem Abfluss des venösen Blutes (schwere Gebärmutter gekniffen der Durchführung der Blutgefäße des Beckens und stören die normale Bewegung des Blutes).

In jedem Fall sollten die Glieder Krämpfe gemäß der identifizierten Ursache behandelt werden. Aber geben Sie sich (oder eines geliebten Menschen) Erste-Hilfe in einer solchen Situation kann ein einfacher Weg sein. Wir müssen versuchen, die Muskeln zu ziehen, dass Krampf, strecken sie und entspannen. Einfache Bewegung Zehen auch Erleichterung bringen. Es wird empfohlen, Fußmassage Blutzirkulation in den Muskel zu verbessern. Manchmal hilft es, eine so einfache Art und Weise, wie leichte Stich mit einer Nadel in einer engen Beinmuskulatur.

Der Zugang zu einem Arzt, wenn Krämpfe wieder auftreten, ist es notwendig.