Wie für Gewichtsverlust Rohkaffee kochen: Regeln und Tipps

Rohkaffee – es ist die gleichen Kaffeebohnen als wir vertraut schwarz, aber nicht den Prozess der Röstung passieren. Es ist ein Liebling vieler Röstung verleiht Stärke des Getränks, Sättigung und Aroma. Grüne ungerösteten Bohnen haben anderen Geschmack und Aroma sind sie mit Koffein gesättigt, Gerbstoffe und Chlorogensäure. Aufgrund der erhöhten Gehalt dieser Substanzen ist Rohkaffee erkannt Werkzeug für die Gewichtsabnahme, weil es beschleunigt den Stoffwechsel, verbessert das Gedächtnis und das Nervensystem, regt die Lymphdrainage. Allerdings Kauf nicht geröstete Bohnen sind die Menschen mit der Frage, „wie Rohkaffee für die Gewichtsabnahme zu brauen“. Seien wir ehrlich.

Wenn Sie den maximalen Schlankheitseffekt erzielen wollen, wie ein Getränk, wäre der perfekte Begleiter. Wie Rohkaffee zu kochen, so ist es von großem Nutzen? Erstens ist es notwendig, den Braten zu verlassen, sollte brauen nur grünlich-beige Korn sein. Um die klassische Art und Weise vorbereiten müssen einen Türken, und selbst braucht Korn in der Wurfgröße von etwa 1 bis 1,5 mm zu schleifen. Wetzen Turku Wasser, wenn es heiß wird, fügen Sie das gemahlene Getreide in Höhe von 2-3 Teelöffel pro Tasse. Bei mittlerer Hitze kochen, ohne zu kochen. Beim Kochen, entfernen Sie den Turk von der Hitze und etwas abkühlen lassen. Gießen Sie in Tassen, ein Sieb mit. Gekochte diese Weise Kaffee sollte 15 Minuten vor dem körperlichen Training trinken, damit sie den größten Nutzen bringen. An sich ist dieses Getränk nicht förderlich zu Gewichtsverlust, sollten Sie im Sport engagieren und die Kraft einzustellen.

Ein anderer Weg , grün zu kochen Kaffee für die Gewichtsabnahme, beinhaltet die Verwendung von „Geysir“. Die Körner sollten auch gemahlen, gefräste Füllmasse in der Filtervertiefung sein. Die unteren Behälter schütten Wasser und obere Filter eingestellt. Schließen Sie den Deckel und legen Sie die Maschine auf der Platte. Machen Sie Kaffee auf einem langsamen Feuer sein sollte, beim Kochen das Wasser in Form von Dampf auf den Anstieg Kaffeebohnen. Wenn das Wasser verkocht, und all das Getränk in dem oberen Reservoir enthalten ist, von der Hitze Kaffeemaschine entfernen.

Für diejenigen, die nicht am Herd stehen wollen und für einen Drink mit kochendem, geeigneter Methode des Brauens in frenchpresse warten. Körner müssen grob mahlen oder Crush in einem Mörser, in der Presse gießt und es heiß gießen, aber nicht kochendem Wasser. Lassen Sie eine Zeit lang stehen, dann nach unten Kaffeefilter gießen und in die Tassen.

Wenn Sie nicht über die notwendigen Instrumente für Kaffee Mahlen und Aufbrühen haben, geben wir Ratschläge, wie Rohkaffee für die Gewichtsabnahme mit anderen Attributen zu kochen. Zum Beispiel Kaffee gemahlen werden kann mit einer Schleifmaschine, ist es nicht immer auch eine Kaffeemühle mit harten ungerösteten Bohnen fertig wird. Boil Kaffee in der üblichen Pfanne zur Verfügung steht, ist der Prozess nicht sehr verschieden von in Turku Kochen. Nur in diesem Fall ist es notwendig, das Kochen für den Rohkaffee zu verlassen. Wie zu kochen, je nach Vorliebe, aber es wird empfohlen, es zu kochen für 2-3 Minuten.

Wie Rohkaffee abnehmen kochen, wie oben beschrieben, ist es wert, es zu braten Mai? Sie können sie in einer Pfanne für ein paar Minuten, bis eine bräunliche Färbung, in diesem Fall trocken, der Kaffee einen Geschmack erinnert an schwarze und kurze Frittieren erwirbt nicht die Eigenschaften der grünen verderben. Längerer Braten wird nicht empfohlen, da es alle nützlichen Eigenschaften verlieren.