Geheimnisse der Harmonie Sternen. Hollywood-Diät

Bis heute sind beliebte Gewichtsverlust Optionen Diäten, die sie nicht mit Hunger quälen nennen. Im Gegensatz dazu sind die populäreren Diäten diejenigen, die die unerwünschten und unnötige Kalorien und kümmern sich um die Gesundheit zu beseitigen und brauchen die Energie für den Körper zu belasten. Es war und ist die Hollywood-Diät betrachtet. Dies ist einer der effektivsten Wege, um ihre Form zu ändern und es attraktiver und schöner zu machen.

Im Herzen der Hollywood Diät ist die Aufnahme in der Ernährung einer großen Anzahl von Namen von exotischen Früchten. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Enzyme, die in diesen Früchten enthalten sind, schnell Fette abbaut. Zur gleichen Zeit in den Produkten, die Diät erlaubt sind, ich esse viel Eiweiß, aber so gut wie keine Kohlenhydrate.

Diät Hollywood. Regeln

In der Regel dauert die Hollywood-Diät 2 Wochen. Während dieser Zeit müssen Sie auf einer Low-Carb-Diät. Daraus folgt, dass der Kaloriengehalt aller Produkte klein sein wird. Zusätzlich zu der Notwendigkeit, die Verwendung von Fetten zu begrenzen. Die wichtigsten Bestandteile der Gerichte sind Meeresfrüchte, mageres Fleisch, Eier. Achten Sie darauf, und Faser, die Ihr Körper pflanzliche Nahrung geben wird im Menü vorhanden sein. Daher sollte jeden Tag viel Obst und Gemüse essen.

Es ist zwingend notwendig, viel Wasser zu verwenden. Es kann ohne Zusatz eines Zuckers ohne Gas oder grünen Tee reines Wasser sein. Insgesamt werden pro Tag bis 2,5 Liter Flüssigkeit trinken.

Es ist wichtig, von ihrem Frühstück Menü zu beseitigen. Diese Option ist für diejenigen, die eine effektivere Hollywood Diät verabschieden wollen. Es ist eine Art, die jeden Morgen bietet eine Tasse grünen Tee zu trinken und essen nur eine halbe Grapefruit.

Alle 14 Tage sollen aus der Nahrung, Alkohol, Zucker, Salz, Back- und Süßwaren, sowie Brot gestrichen werden. Verbotene Produkte, die großen Mengen an Stärke enthalten. Erlaubt nur Abkochen von Lebensmitteln oder Dämpfen. Kann weder löschen noch die Zutaten der Gerichte zu braten.

Hollywood – Diät. Extras

Die Verdienste der Hollywood-Diät ist eine ganze Menge. Zum einen gibt es die Möglichkeit, aus der Vielzahl von Gerichten zur Auswahl. Erhältlich viele Produkte. Diese Muscheln, und jedes mageres Fleisch und fettarme Milchprodukte, eine Vielzahl von Obst und Gemüse. Unter dem Gemüse, natürlich, die Bevorzugung des Kohl und Gurken gegeben. Außerdem Sprossen können jeden (und der roten und Weißkohl und Blumenkohl, Brokkoli, etc.) sein. Kein Verbot der Menge an Salat ist nicht auferlegt. Gemüsemischung kann mindestens Becken haben.

Zweitens, Gewicht zu verlieren durch solche einfachen Techniken spürbar sein kann. In nur 2 Wochen kann sie von 5 bis 10 kg Übergewicht nehmen. Natürlich, es hängt alles von der individuellen und der Menge der akkumulierten zusätzlichen Kilos. Gewicht fiel sehr schnell.

Schließlich aufgrund der Tatsache, dass die Hollywood-Diät schließt Alkohol, Mehl und süß, hilft es, den gesamten Körper zu reinigen. Dies wird erheblich den Stoffwechsel verbessern.

Hollywood – Diät. negative Aspekte

Natürlich Mangel bei diesem Versuch, das Gewicht zu kurz zu reduzieren. Es ist erwähnenswert, dass die Ergebnisse einer solchen Diät ist von kurzer Dauer. Die einzigen Ausnahmen sind jene Leute, die nicht zurück zu essen „alles und jedes“, und versucht, eine gesunde Ernährung Option zu halten.

Es kann vorkommen, dass nach dem Gewichtsverlust wird es einige Probleme mit dem Verdauungstrakt sein. Dies ist auf die vollständige Abschaffung der eine Mahlzeit – Frühstück.

Hollywood – Diät. Gaststars

Die erste versuchte Aktion der Hollywood Diät Schauspielerin vorzustellen. Viele von ihnen es heute erkennen. Zum Beispiel, genießt jedes Mal, Nicole Kidman diese Art des Gewichtsverlustes.

Diese Schauspielerin wie Catherine Zeta-Jones wieder seine schicke Form, nachdem das Baby auch mit Hilfe der Hollywood Diät ist geboren. Aber Kim Beysindzher sein ganzes Leben beobachten diese Diät, die sie ihre Form beibehalten ermöglicht Gewicht ideal ist.