Salat Rezept ohne Eier. Leichte Salate: ein Schritt für Schritt Kochen

Welcher Salat Rezept ohne Eier, weißt du? Verfahren zur Herstellung dieser Gerichte gibt es große Vielfalt. Wir werden die einfachsten und beliebtesten präsentieren.

Der köstliche hausgemachte Salat: Rezept der Vorbereitung

Je kleiner die Salatzutaten, desto nützlicher und zarteren es erhalten wird. Dies ist vor allem aufgrund der Tatsache, dass eine Vielzahl von Lebensmitteln in einer Sitzung, einen negativen Einfluss auf den Verdauungstrakt, sowie das Wohlbefinden als Ganzes gegessen. Deshalb zur Herstellung von schmackhaften und gesunden Snacks, bieten wir dieses Rezept verwenden. Für ihn brauchen wir:

• Russischer Käse hart – etwa 110 g;
• grüne Äpfel und süß-sauren – 2 große Früchte;
• Canned saury – Bank;
• fettarmer Mayonnaise – etwa 120

bereiten Zutaten

Alle hausgemachte Salate, Rezepte, von denen wir in Betracht ziehen, vorbereitet sehr schnell. Aber bevor Sie sie erstellen, sollten die Komponenten richtig behandelt werden. Für diese süß und sauer grüne Äpfel geschält, entfernt sie dann aus dem Saatgutbehälter und reiben auf einer groben Reibe. Harte russische Käse wird auf einer feinen Reibe gerieben.

Wie für Dosen saury, dann breitete es auf eine große, aber nicht sehr tiefe Schüssel und mit einer Gabel zerdrücken. Als Ergebnis eines dickes und duftendes Fischgewicht.

Der Prozess des Ausbildens puff Salat

Köstlicher Salat ohne Eier in dem schönen und flachen Plateau gebildet. In der Schüssel breitete sanft in Dosen saury püriert und gleichmäßig verteilen. Danach Netz Mayonnaise Abdeckung Senkgewicht. Dann wird auf der saury Ausbreitung geriebenen Apfel. Er war auch mit Mayonnaise beschmiert. Am Ende des gesamten russischen Salates mit Hartkäse dekoriert.

Richtig serviert auf den Tisch

Jetzt wissen Sie, den schnellen und einfachen Rezept Salat ohne Eier. Nachdem der Snack gebildet wird, es sofort auf die Tabelle dargestellt. Wenn flockig Schale beiseite stehen, am Ende biegen Sie Äpfel schwarz und beginnen Sie Ihre Saft zuzuteilen als alle Teller verderben. Deshalb benötigen Sie einen Snack in der Menge vorzubereiten, die Sie in einer Sitzung essen.

Schritt für Schritt Rezept Salat ohne Eier mit Gemüse

Wenn Sie sich entscheiden, ein paar zusätzlichen Kilos zu verlieren, dann bieten wir den üblichen Salat mit Eiern, Mayonnaise und anderen hochkalorische Snack Gemüseprodukten zu ersetzen. Zu seiner Herstellung benötigen wir:

• beet mittlerer – 2 tuber;
• Frische Karotten – 2 große Stücke;
• rote Zwiebel – ein kleiner Kopf;
• Sauerkraut – 100 Gramm;
• Sonnenblumenöl – 50 ml;
• Salz – nach Geschmack.

Verarbeitungskomponenten

Wie man einen schmackhaften Salat kochen? Rote Beete, Kohl, Karotten – das ist seine Hauptbestandteile. Bevor Sie sie Snackprodukte sorgfältig behandelt werden sollten bilden können. Zu diesem Zweck, Rüben und Karotten gründlich gewaschen und dann in Wasser salzWeichHeit gekocht. Danach wird abgekühlt, Gemüse, gereinigt und in kleine Würfel gehackt. Auch befreit von der Schale der roten Zwiebeln und in dünne Halbringe.

Bildet einen köstlich Gemüse Snack

Salate ohne Mayonnaise und Eier sind sehr nützlich und nahrhaft. Zu ihrer Herstellung gibt es keine Notwendigkeit, teure Zutaten zu kaufen und zu viel Zeit zu verbringen.

Sobald alle Gemüse verarbeitet werden, was zur Bildung eines Hauses Salat gehen. Zu diesem Zweck werden gekocht, um die Gesamtspreizung Container Karotten, Rüben und rote Zwiebeln. Dann werden die Zutaten sauer Sauerkraut und hinzugefügt Kochsalz. Seasoned alle Produkte Sonnenblumenöl, sind sie gründlich gemischt.

Angekündigt für das Abendessen leckeren Salat

Vorgestellt Salat Rezept ohne Eier ist gut zu verwenden, wenn Sie nicht viel Zeit kochen herzhafte und gesunde Snacks zu zahlen bereit sind. Sobald die Schale gebildet wird, diente sie sofort an den Tisch, zusammen mit einer Scheibe Weißbrot.

By the way, wenn Sie ein Gericht für die Zukunft zu machen, kann es in einem Behälter mit einem Deckel und im Kühlschrank aufbewahren nicht mehr als zwei Tage gelegt werden. Während dieser Zeit, gekochtes Gemüse (Karotten und Rüben) getränkt Sonnenblumenöl, das den Salat machen wird noch leckere und befriedigend.

Einfacher und schneller Vitamin Snack von Äpfeln und Kohl

Kopfsalat und Apfel vorbereitet wenige, dass eine solche Annahme Kombinationsprodukte inakzeptabel. Aber das ist ein Missverständnis, als Vorspeise mit der Verwendung dieser Bestandteile unerreicht ist. Für seine richtige Vorbereitung benötigen wir:

• Karotte sehr saftig mittlere – 1 Stück;
• Kohl Kohl – 300 Gramm;
• grüner Apfel sauer – 2 mittelgroße Frucht;
• Salz – ein Paar kneift (nach Geschmack);
• Zucker ist nicht groß – ein paar Prisen (nach Geschmack);
• Olivenöl – ca. 45 ml.

bereiten Zutaten

Salat mit Kohl und Apfel soll in Stufen hergestellt werden. Um zu beginnen, alle Früchte und Gemüse gründlich gewaschen und gereinigt. Danach Kohl schneiden sehr dünn und lange Streifen. Dann reiben auf einer kleinen Reibe frische Karotten. Wie für saure Äpfel, werden sie auf die gleiche Art und Weise zerkleinert. Anstatt jedoch eine große flache Reibe mit.

Die Herstellung von Vitamin Salat von Gemüse und Obst

Nachdem die Zutaten richtig gereinigt werden und zerquetscht haben, zur sofortigen Bildung von Vitamin Snacks gehen. Aus diesem Stroh Kohl wurde in einem tiefen und großen Behältern, gefolgt von der Zugabe von Kochsalz dazu und saftiger Karotte platziert. Alle Zutaten mit großem Aufwand verschoben Hände. Der Ausgang ist ein ziemlich weiches Gemüse. Sie verbreiten die geriebenen saure Äpfel und ein wenig Zucker. Mischen Sie alle Produkte, die aromatisierte Olivenöl.

Servieren am Tisch ist sehr schmackhaft Vitamin Salat

Nach dem Kochen Kohl, Apfel und Karotte verbreiteten sie in einem Glas kremanochku und sofort zum Essen vorgestellt. Typischerweise wird eine solche Starter anstelle einer zweiten heißen Teller und einer Scheibe Brot verwendet.

Langzeitlagerung von Gemüsesalat wird nicht empfohlen. Es sollte sofort nach dem Kochen gegessen werden. Ansonsten wird es all seinen unvergleichlichen Geschmack und schönes Aussehen verlieren.

Schnell Salat in Eile

Wenn Sie einen Snack für fünf Minuten vorbereiten möchten, dann nutzen Sie dieses Angebot Rezept nehmen. Für ihn brauchen wir:

• große Karotte sehr saftig – 2 Stück;
• gerösteten Walnüssen – eine Hand voll;
• kalorienreduzierte Mayonnaise, Sauerrahm – etwa 100 Gramm;
• Knoblauch Schnittlauch – 2 kleine Stücke schneiden.

treat Produkte

Für die Herstellung von schnellen Salat frisch und saftig Karotten geschält und dann reiben auf einer kleinen Reibe. In genau der gleichen Art und Weise wurden mit Schnittlauch berichtet. Dann gut gewaschen und sortiert Walnüsse, und trocknete sie in einem Mikrowellenofen und in einem großen Krümel pulverisiert.

Wie zu generieren?

Salat hastig sehr leicht gebildet. Geriebene Karotten verbindet mit Knoblauch und gehackte Walnüsse. Danach werden alle Zutaten, um den Geschmack kalorienarm Mayonnaise und gründlich mischen.

Wir servieren Ihnen zum Abendessen

Gebildet Karottensalat mit Knoblaucharoma serviert sofort auf den Tisch. Typischerweise wird dies mit den ersten oder zweiten heißen Tellern erfolgen. Manchmal ist es einfach so, mit einer Scheibe Brot verwendet. Guten Appetit!