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Buchweizen Suppe multivarka drei verschiedene Rezepte für die anspruchsvollen Gaumen

Buchweizen Grund „Königin Getreide“ genannt, weil diese scheinbar einfachen Getreiderekordzahlen Vitamine (B, E, PP), Mineralien (Jod, Eisen, Kupfer, Phosphor), Bioflavonoide, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, essentielle Aminosäuren und erlaubt sogar Diabetiker Zucker. Ein kalorienarm und hohe Nährwert machen es die Lösung der Wahl für diejenigen, Gewicht zu verlieren wollen. So , jetzt werden wir lernen , nützlichsten Buchweizen kochen Suppe multivarka.


Rezept №1: klassisch

Für diese Option müssen wir Nahrung 0,3-0,4 kg Huhn und Kartoffeln, 1 mittelgroße Zwiebel und eine kleine Karotte, 1 Dosis Pack für Multivarki Glas Buchweizen, Salz, schwarzer Pfeffer, ein paar Lorbeerblätter, Pflanzenöl, Kräuter und 1.5 -2 Liter Wasser. Zunächst meine sorgfältig alle Produkte unter fließendem Wasser reinigen das Gemüse geschält, und Buchweizen – von Spelzen und Verunreinigungen. Huhn und Kartoffeln geschnitten in mittlere Würfel, Karotte – big reiben, Zwiebel shinkuem. Jetzt beginnen wir Buchweizen Suppe multivarka zu kochen.

Der Prozess des Kochens

Das erste, was auf dem Boden der Schüssel gießt ein wenig Öl (es besser ist, Bürste Abstrich), gießt die Zwiebeln und Karotten, Schaltbetrieb „Rösten“ und gelegentlich mit einem Spatel Silikonbeschichtung Rühren kochen, bis sie leicht wird rot werden und wird weich. Dann fügen Sie das Huhn und braten für eine weitere Viertelstunde so. Wenn Sie kochen Buchweizen Suppe in multivarka „Polaris“ können Sie auswählen , und „Quenching“ -Modus, aber dann für 20-25 Minuten kochen.

Jetzt ist es für kleine bleibt: die Kartoffeln hinzufügen, gewaschen Buchweizen, Salz, Gewürze, drei oder vier Lorbeerblätter und kaltes Wasser, setzen alles auf die „Suppe“ Modus und ist bereit, die automatische Vervollständigung des Prozesses. Dann müssen Sie ein frisch gehackte Kräuter füllen und servieren mit saurer Sahne und Croutons. Guten Appetit!

Rezept №2: Lean

Wie in der Frühjahrssaison, mehr denn je, zu fasten und Weitergabe Ernährung mehr und mehr Menschen Joins, desto dringlicher vegetarische Gerichte. Eines davon ist in Buchweizen und multivarka Suppe Rezept für Sättigung und ernährungsphysiologisch mit frischen Champignons in einer Menge von 200 Gramm ergänzt. Der Rest der Zutaten sind einfach und vertraut: 2-3 mittelgroße Kartoffelknolle 1 Morkovina kleine Mengen und Zwiebel, 1,5-2 Liter Wasser, ein wenig Pflanzenöl, Salz, Gewürze nach Geschmack und Grün. Also erst mal, natürlich, bereiten wir alle Produkte: putzen, waschen und fein schneiden. Zwiebel – gewürfelt, Karotte – dünne Streifen, Pilze – kleine Stücke schneiden.

Nun zu unseren Buchweizen Suppe multivarka hatte einen reichen Geschmack, den ersten Schritt eines gebratenen Zwiebeln, Karotten und Pilze wie das erste Rezept vorbereitet. Als nächstes werden die Kartoffeln schlafend, Salz, Pfeffer, fallen Lorbeerblatt und das gesamte Wasser füllen. ist wieder „Soup“ Modus und bereit für weitere 40 Minuten. Dann schläft fein gehackte grüne Zwiebeln und Dill, am Tisch serviert mit frischem Brot und hausgemachter sauren Sahne. Auf Antrag der Zusammensetzung der Gemüsesuppe mit Blumenkohl und grünen Bohnen ergänzt werden, so wird das Gericht noch nützlicher sein und gibt Ihnen eine echte Frühlingsstimmung. Guten Appetit!

Rezept №3: Milch

Buchweizen Suppe multivarka „Redmond“ kann auf dem Lieblingsrezept für Kinder gekocht wird – mit Milch. Dieses Gericht, gekocht erster, sehr schnell, und zweitens, die minimalen Auswirkungen auf Ihrem Gewicht. Im Gegenteil, Buchweizen, zusammen mit Milch wird Ihre Stärke ohne Schaden für die Zahlen wieder herzustellen. Es ist das ideale Frühstück für die ganze Familie, besonders wenn man es mit frischem Roggen oder Schwarzbrot verwenden. Und für eine Diät vorbei und es wird das beste Abendessen Option sein, da es leicht zu verdauen und lassen Sie den Zustand in einer fröhlichen und gute Laune zu wecken.

So Buchweizen Suppe multivarka Milch zu kochen, nehmen Sie ein wenig, nämlich 1,2-1,5 Liter Milch, 1 multistakan Buchweizen, bewegten und aus den Schalen, kleinen Steinen und anderen Verunreinigungen, ein Stück Butter, Salz (eine Prise) und Zucker (je nach Geschmack). So müssen Sie sich zuerst gründlich die Gerste unter fließendem Wasser spülen, füllen Sie die Schüssel Multivarki. Dann gießen Sie die ganze Milch und auf „Milchbrei“ -Modus, den Designer sorgfältig in der Fähigkeit dieser wunderbaren Erfindung aufgenommen. Bereiten Sie die Schale so dauert es etwa 30 bis 40 Minuten, je nach Modell Ihres Multivarki.

einige Geheimnisse

Am Ende des Kochprozesses wird nur Salz hinzufügen, fügen Sie den Zucker und Butter. Auf Wunsch kann dieses Gericht ein wahres Meisterwerk sein, wenn man in seiner Lieblingsfrucht oder Beeren zu Ihrer Familie hinzufügen. Somit passte das erfolgreichste darin, die Stücke von Bananen und Kiwi für einen tropischen Geschmack Fans, sowie frische Brombeeren und Himbeeren.

Aber natürlich hängt eine Vielzahl von Suppe Zutaten auf den Wünschen Ihres Haushalts und die Herrin der Fantasie. Doch in jedem Fall daran denkt, dass Früchte und Beeren sollten nur in der fertigen Speise, und so kühl wie möglich hinzugefügt werden, wie es den echten Geschmack Additive zu bewahren und sie in unveränderter Form verlassen. Servieren Sie diese Milchsuppe kann sowohl heiß als auch ostuzhennym. Guten Appetit!