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„Scrubs“ für den Darm. Rezepte, Berichte

Dull fallen Haare, brüchige Nägel, das Problem mit der Haut, Übergewicht, Schwere, Unwohlsein, Blähungen – das sind die offensichtlichsten Probleme , die berauschen, unregelmäßige Arbeits Darm zur Folge hat . Natürlich können Sie zum Arzt gehen, die Sie Abführmittel Bakterien in pulverisierter beraten … Aber es gibt große nationale Rezepte „Scrubs“ für den Darm reinigen Sie den Magen-Darm-Trakt zu helfen, und konfigurieren Sie es in der richtigen Art und Weise zu arbeiten.

Haferflocken

Es ist seit langem bekannt und sehr nützliches Produkt. Aber Haferflocken, um Ihnen das gewünschte Ziel zu erreichen, ist es notwendig zu wissen, wie es zu bereiten, und Frühstück isst so regelmäßig.

Am Abend um fünf Löffel Haferflocken , fügen Sie fünf Esslöffel kaltes abgekochtes Wasser, Deckel und lassen so bis zum Morgen. Morgen, einen Löffel Brei aus Milch hinzufügen und Honig, fünf gehackten Nüssen. Essen Sie ein Frühstück jeden Tag einen leeren Magen brauchen und besser nach 03 Uhr nur Wasser trinken. einen Kurs von einem Monat erhalten hat, kann beliebig oft wiederholt werden. Gegenanzeigen – eine Exazerbation einer Magen-Darm-Erkrankungen.

Gemüse

Und nicht nur irgendein Gemüse, Kohl, Karotten, Rüben. In einer solchen Kombination können sie auch als „Scrubs“ für die gut eingestuft werden „von diesen Kohl Shred :. Gemüsesalat gemacht wird, Karotten und Rüben Rost, ein wenig Salz und Saison mit Pflanzenöl Salat genannt.“ Turk „: Aufgrund der starren Kohlstruktur mit Karotten und Rüben abführender Wirkung hat es eine starke Wirkung der Reinigung. es ist nicht für die täglichen Konsum (mindestens jeden zweiter Tag) empfohlen.

Körner und Samen

Gekeimte Weizen (trocken), Leinsamen und Ballaststoffe – all dies ist auch ein „schrubben“ an den Darm. Alle Zutaten müssen Sie in gleichen Teilen zu übernehmen, hacken. Nehmen Sie eine oder zwei Esslöffel auf nüchternen Magen mit Wasser. Sehr nützlich Zusammensetzung und ausgeprägte Wirkung richteten aus dem Darm von Speiseresten zu entfernen, Abfall und Toxine.

Bran zur Darmreinigung

Die wohl beliebteste der Kategorie „Scrubs“ für den Darm. „- Kleie Sie zuverlässig arbeiten, sind einfach zu bedienen und sehr billig.

Beginnen Sie mit einem Teelöffel vor dem Frühstück. Achten Sie auf eine Woche über den Zustand: ob es Schmerzen, Blähungen und andere unangenehme Erscheinungen ist. Wenn es – stoppen. – wenn nicht, einen weiteren Löffel vor dem Abendessen hinzufügen, dann in einer Woche – vor dem Abendessen. Sie können essen, einfach so – trocken, Sie mit kochendem Wasser für 15 Minuten brauen können. Es kann auf Getränke, Joghurts, Müsli, Gebäck hinzugefügt werden – überall. Ein Esslöffel Familie Mahlzeiten schmecken nicht ändert, und wie viel Nutzen bringen wird!

Gut und Fastentage mit Kleie. Achtzehn Liter entrahmter Joghurt, halbe Tasse Kleie und Apfel (zwei oder drei). Wir machen all dieser Mousse und langsam den ganzen Tag trinken.

Wichtig! Wo Kleie, sollte viel Wasser sein – trinken, sonst kann der Effekt umgekehrt werden.

Darmreinigung: Bewertungen

Wir sind alle Menschen. Jeder versucht, etwas mehr für Sie geeignet zu finden. Aber im Allgemeinen, „Scrubs“ für Darm-Toxine, normalisiert Peristaltik als ein Gefühl von Leichtigkeit zu sorgen. Oft fördern Gewichtsverlust (bei längerer und regelmäßiger Anwendung). Verbessern Sie das Aussehen.

Versuchen Sie, das Problem mit dem Darm zu lösen allein – köstlich und profitieren!