Inositol – was es ist und wo zu finden? Inositol in der Apotheke: Gebrauchsanweisungen, Hinweise

Für das reibungslose Funktionieren des Körpers braucht eine konstante Versorgung mit Vitaminen in es verschiedene Gruppen. Schließlich führen sie viele Funktionen in Stoffwechselprozessen beteiligt sind, erhöht sich die Aktivität von Enzymen, Mineralien und Aminosäuren, und so weiter.

Dieser Artikel wird über ein solches Konzept als Inosit sprechen: was es ist, was nützt es dem Körper bringt und wo sie zu finden. Auch herauszufinden, ob es ein Arzneimittel mit dem gleichen Wirkstoffe als aktive Substanz ist.

Inositol: was ist es?

Inositol ist nichts als Vitamin B8. Obwohl die medizinische Klassifizierung berücksichtigt werden , vitaminähnliche Substanz.

Inositol selbst in der Lage, im Körper aus Glukose hergestellt werden soll, und sammeln sie dann im Gewebe: Leber, Herz, auf der Netzhaut, im männlichen Samen sowie im Gehirn und Knochenmark.

Wirkung von Inositol auf dem Körper

Wir haben gelernt, die folgenden Informationen über den Stoff ‚Inosit‘: was es ist, wie es produziert wird und wo es gespeichert. Weiter drängende Frage: Warum brauchen wir den Körper und welche Funktionen? Der bequemste Weg, diese Frage in Form von kleinen Abstracts zu betrachten.

So, wie das, was steht Vitamin B8:

1. Lipotropics. Vitamin B8 normalisiert Lipidgruppen zirkulieren. Wenn es eine ausreichende Menge in dem Körper ist die Herstellung von Phospholipid stimuliert, die wiederum bei der Beseitigung von schlechten Fett aus der Leber beteiligt sind. Mangelnde inotizola Lage Fettlebergewebe zu provozieren.
2. Membrane Schützer. Vitamin B6 macht es weniger durchlässige Schutzhülle Zellen. Dies verringert die Möglichkeit des Schadens und das Eindringen von Schadstoffen.
3. Antiaterosklerotik. Inositol hemmt die Entstehung und Konsolidierung von Fett-Plaques in den Blutgefäßen aufgrund seiner Wechselwirkung mit Lipid-Protein-Gruppen im Blut. Dies hilft, den Körper von Arteriosklerose, Bluthochdruck und Fettleibigkeit zu schützen.
4. Regulator Mineralien verantwortlich für den Zustand des Nervensystems. Dazu gehören Zink und Kupfer.
5. Anxiolytische und Antidepressivum. Vitamin B8 Prozess fördert die Regeneration von Nervengewebe im Gehirn und Rückenmark. Zugleich verbessert sie die Qualität des Schlafes, reduziert die Angst und beruhigt. Inotizol braucht nur eine neurologische oder psychische Störung wie Depression, Phobien, Koordinationsstörungen, biopolyarnye Störung, Manie der Verfolgung, sowie während der Angriffs Panikattacke oder schweren Schock.
6. Osmolyts. Teilnahme an der Proteinsynthese in Zeiten von Stress. Darüber hinaus ist er in der Lage, die Überlebensrate und die Funktionalität der Systeme und den Organismus selbst wenn Nicht-Standard-physikalische Bedingungen zu erhöhen.
7. Der Inhibitor von Krebszellen. Inotizol hemmt ihr Wachstum in der Leber, der Bauchspeicheldrüse, des Darms, der Leber, Brustdrüsen und auf der Haut.

Wie Sie sehen können, wirkt sich die Substanz viele Systeme des Körpers und führt eine sehr wichtige Funktion.

Der tägliche Bedarf an Vitamin

Wie oben erwähnt wurde, kann der menschliche Körper, ihre eigenen Inosit aus Glucose. Es macht etwa 75% der erforderlichen Niveaus einwandfreie Funktionalität aller Systeme zu gewährleisten.

Der tägliche Bedarf an Vitamin B8 mittelt 4-8 Gramm. Es ist leicht, das zu berechnen, von außen benötigen Sie einen Durchschnitt von 1-2 Gramm Material pro Tag. Dieser Platz nehmen kann sowohl über die Nahrung, und dank der speziellen Vitaminkomplexe, von denen eine „Inosit“ (Anleitungen zur Verwendung des Arzneimittels wird ein wenig später diskutiert werden).

Der oben erwähnte Bedarf an Vitamin B8 auf einer gesunden Person berechnet. In Anwesenheit von psychischen oder physischen Stress beabsichtigt Verdoppelung der notwendigen Substanzen und bei Störfällen sie einzeln nicht berechnet.

Anzeichen für einen Mangel an Inositol im Körper

Vitamin B8 (Inositol) unterscheidet sich von den anderen dadurch, dass, wenn es keinen Mangel an visuellen Zeichen von Vitaminmangel oder Vitaminmangel ist. Das einzige, was in den Körper seines Mangels Anzeichen sein kann – das Aussehen der Hautkrankheit wie Neurodermitis. Obwohl es viele und sehr unterschiedliche Gründe haben.

Allerdings gibt es einige Hinweise, unter denen Therapie durchführen mit Vitamin B8 empfohlen. Dies geschieht in Fällen von:

• Stress Erschöpfung;
• Schlaflosigkeit, die indikativ für geistige oder körperliche Störungen ist;
• Anhebung des Niveaus des Cholesterins;
• Fettleber oder es besteht eine Gefahr es ankommt;
• häufige Verstopfung;
• ein starker Rückgang der Sehschärfe, die von seinen Verletzungen nicht provoziert wurde;
• Haarausfall über der Norm;
• Koordinationsstörungen;
• psychische Störungen;
• Fortpflanzungsfunktion reduzieren.

Welche enthält Inositol

Oben erwähnt wurde, dass der Körper normalerweise produziert 75% des Bestandes von Inositol besitzen. Damit dies geschehen kann, müssen Sie es mit den notwendigen Erzeugnissen pflanzlichen und tierischen Ursprungs zur Verfügung zu stellen, sowie den Zustand des Magen-Darm-Trakt zu überwachen.

So stellte sich heraus, dass der Körper eine Substanz wie Inositol fehlt. Welche enthält Vitamin B8 und verzehrt werden sollten ihre Reserven aufzufüllen?

Es ist wichtig , in Ihrer Ernährung Milch, Joghurt, Rinderleber, Rindfleisch, Schweinefleisch, Eigelb, Sardinen, Thunfisch, Austern, umfassen Weizenkeime, Gerste und Hafer Getreide, frische Erbsen, Erdnüsse, Zitrusfrüchte (außer Kalk und Zitrone), Rosinen, Melone.

Die Konzentration von pflanzlichen Lebensmitteln mal Vitamin mehr größer als bei Tieren. Es ist wichtig, diese Tatsache im Auge Mangel, wenn Inosit zu haben. Darüber hinaus ist es wünschenswert, roh zu verwenden, da während einer längeren Wärmebehandlung löslichen Vitamin B8.

Wir sollten nicht vergessen, eine weitere wichtige Tatsache über. Studien haben fähig, dass Alkohol, Kaffee, Tee und Zubereitungen auf Sulfonamide gezeigt, um die Produktion von Vitamin B8 des Blockierens und der Grad der Verdaulichkeit verringern. Verwenden Sie daher Menschen, die regelmäßig diese Produkte wird empfohlen, Inosit mit speziellen Vitamin-Ergänzungen zu erhalten.

Anzeichen einer Überdosierung von Inositol

In Fällen, in denen der Körper unabhängig Vitamin B8 erzeugt, kann Überdosierung Substanz nicht auftreten. Dies ist auf klar festgelegt System seiner Arbeit. In Gegenwart von überschüssigem Inosit Gehalt stoppt vorübergehend seine Synthese und überschüssigen über die Nieren ausgeschieden.

Eine Überdosierung ist nur möglich, im Fall des Vitamins in therapeutischen anstatt präventiven Zwecken. In einem solchen Fall kann es dazu führen, Durchfall, Schlaflosigkeit, und den allgemeinen Zustand der neuralen Stimulation, Schwindel und Bluthochdruck.

Lassen Sie sich von den oben genannten Symptomen beseitigen wird nicht schwierig sein. nur trinken Sie viel Flüssigkeit (Wasser, Kaffee, Tee, Diuretika). Als Ergebnis von überschüssigem Inosit verläßt den Körper mit dem Urin für mehrere Stunden.

Vitamin B8 medizinisches Präparat

Wenn es einen Mangel an Vitamin B8 schwer seine Reserven mit einer speziellen Diät zu bilden aufgrund ihrer sehr geringen Gehalt in den Produkten. Daher wurden ein spezieller Vitamin-Mineral-Komplexe entwickelt. Inositol in der Apotheke unter den Bezeichnungen "Inosit", oder Inositol, "Inositol Cholin +" (Inositol + Cholin), "Lecithin" zu finden.

Darüber hinaus besitzen ausreichende Effizienz für die äußere Anwendung mit Vitamin B8 (Cremes und Shampoos). Daher können sie in prophylaktischen und therapeutischen beide Zwecke verwendet werden.

Vitamin-Komplex "Inositol"

Tool ist in Kapselform erhältlich und ist einfach lebenswichtige Vitamine für einen guten Stoffwechsel.

Wie es funktioniert und was macht „Inositol“? Verwendung des Arzneimittels bestimmt:

• Aktivierung der Fettverbrennung;
• Senkung des Cholesterinspiegels in dem Körper;
• geistige Stimulation des Gehirns;
• Verbesserung des Gedächtnisses und Konzentration;
• Erhaltung einer gesunden Haut und Haar;
• kämpfen mit Depressionen.

Außerdem wird Vitamin B8 als Hilfskomponente in gemeinsamer Therapie für die Behandlung von Unfruchtbarkeit. Die Tatsache , dass Inositol wird in der Teilung des Eies beteiligt und hat eine positive Wirkung auf die Fortpflanzungsorgane. Deshalb wird es sowohl für Frauen und Männer geeignet sein.

Wie soll ich „Inositol“ nehmen? Anweisungen an die Droge sagen, dass ein Tag nur eine Kapsel genug ist. Dies sollte beim Essen erfolgen.

„Inositol“: Kundenrezensionen

diejenigen, die bereits erlebt die Auswirkungen seiner, was die Leute über die Droge sagen,? Bewertungen gibt es viele, und unabhängig vom Hersteller „Inozaitola“, fast alle von ihnen sind positiv! Und es beweist einmal mehr, wie effektiv Vitamin B8 den Körper auswirkt.

Käufer sagen, ausgezeichnet sedierende Wirkung des Medikaments. Allerdings gibt Verbesserung der Stimmung, Gefühl verschwindet grundlos Alarm.

Darüber hinaus hat das Werkzeug tatsächlich eine positive Wirkung auf Haut, Haare und sogar Nägel. Viele Menschen nutzen „Inositol“ die Fortpflanzungsfähigkeit des Körpers zu halten und hervorragende Ergebnisse zu feiern.

Der Nachteil kann nur Nebenwirkungen des Medikaments in Betracht gezogen werden, was sehr selten ist und als Ergebnis der einzelnen Eigenschaften des Organismus auftreten. Es gibt Gelegenheiten, bei denen „Inositol“ wurde die Ursache der Kopfschmerzen und Staatsschwäche.

Zusammengefasst

Also, wir „erfüllt“ mit einer so wichtigen Angelegenheit wie Inositol. Was es ist, welche Funktion es im Körper führt, was sind die Anzeichen von Engpässen und Überversorgung in einigen Lebensmitteln und Medikamenten enthalten sie – all diese Punkte, die wir diskutiert.

Basierend auf dem Vorstehenden können wir einige einfache Schlussfolgerungen tun:

• Inositol spielt eine sehr wichtige Rolle in vielen biochemischen Prozessen im Körper;
• sein Mangel verursacht die Verschlechterung der menschlichen Gesundheit, insbesondere gibt es Probleme mit dem Nervensystem;
• Vitamin B8 hilft nervöse Störungen zu lindern, Fettleibigkeit, Unfruchtbarkeit, Schlaflosigkeit, Atherosklerose und andere Krankheiten;
• der Stoff ist sowohl in Lebensmitteln und in der Medizin.

Gesundheit!