Plattfuß. Gründe für die Entwicklung. Prävention von Plattfuß

Im Laufe der menschlichen Evolution hat es durchaus eine einzigartige Fußentwurf gewonnen. Im Normalzustand ist dieser Teil des Skeletts hat zwei Gruppen: eine Quer (zwischen den Fingern Basen) und Längsrichtung (entlang der Innenfläche). Beide haben eine sehr wichtige Rolle: helfen, das Gleichgewicht zu halten und den Körper zu schützen, während des Gehens schütteln. Mit anderen Worten, spielen die Bögen, die Rolle von Stoßdämpfern.

Wenn sie flache Form abzuflachen und sich, während des Gehens das Schütteln wird aufgrund der Dämpfungseigenschaften der Wirbelsäule und der Gelenke der Füße eliminiert. Aufgrund der Tatsache, dass diese Elemente des Skeletts nicht für solche Aufgaben konzipiert sind, dann schnell sie brechen. So, zusammen mit Wohnung, bekommt die Person, Skoliose und Arthritis. Es sollte beachtet werden, dass die abnorme Struktur der Bögen durch eine ausreichend große Zahl von Menschen geprägt ist.

Es muss gesagt werden, dass die Füße platt können erworben und angeborene tragen.

Im zweiten Fall ist die Ursache kongenitale Mangelerkrankungen des Bindegewebes. Zur gleichen Zeit schwierig, die Pathologie von fünf bis sechs Jahre zu bestimmen.

Traumatischer (erworben) Plattfuß kann als Folge von Verletzungen entwickeln. In der Regel ist es gebrochene Ferse Knochen, Knöchel, Fußwurzelknochen.

Rachitische flach kann als Folge der hohen Belastungen auf dem geschwächten Segment des Fußes entwickeln.

Statistische Natur Pathology (in 81% der Fälle) aufgrund der Entwicklung Muskelschwäche. Von besonderer Bedeutung ist eine Schwäche in dem Fuß, im shin und Bänder.

Die häufigste Ursache der Krankheit ist übermäßige Belastung Gewölbe. Normalerweise passiert dies als Ergebnis die falschen Schuhe tragen.

Die Wahl der Therapiemethoden wird auf dem Grad des Plattfußes abhängen. In diesen konservativen Methoden im Alter ist es unmöglich, von dieser Krankheit zu befreien. Beseitigen Pathologie kann nur ein Kind sein. Dies erfordert die rechtzeitige Prävention von Plattfuß.

Die richtige Bildung des Bogens ist mit konstantem Training von Muskeln und Bändern. Prävention von Plattfuß beinhaltet verschiedene Übungen darauf abzielen, die Bänder und Muskulatur zu stärken. Als eine Übung verwendete auf den Felsen zu Fuß, Sand, zähes Gras. Wie wir wissen, schwächen die Muskeln keine Last. Regelmäßige Bewegung hält sie in guter Form.

Prävention von Plattfuß umfasst die Auswahl der optimalen, bequeme Schuhe. Oft ist die Ursache von Plattfuß tragen Frauen High Heels. Dies ist aufgrund der Tatsache , dass in solchen Schuhen zu unterstützen ist nicht auf dem ganzen Fuß gemacht, aber nur auf den Köpfen der Mittelfußknochen. Dies wiederum führt zu einer Verformung Segmenten.

Prävention von Plattfuß in der Wohnung verfügt über ein einfaches Ereignis. Experten raten, regelmäßig zu massieren, Fitness-Studio zu stoppen. Helfen Sie den Druck aus dem Bad nehmen.

Von großer Bedeutung ist die Vermeidung von Plattfüßen bei Kindern. Die Wahl des bequemen Schuhs in diesem Fall ist von größter Bedeutung. Sie müssen wissen, dass das Kind für jemanden das Tragen von Schuhen nicht fortgesetzt werden sollte. Der verschlissene Block auftritt abnorme Verteilung der Last auf dem Fuß. Schuhe für ein Baby sollte eine kleine Ferse, Ferse harten und weichen Rist haben. Als vorbeugende Maßnahme kann Ihr Arzt eine spezielle Einlegesohle von ploskostopiya.gimnastiku Stopp empfehlen. Helfen Sie den Druck aus dem Bad nehmen.