Meatless Mahlzeiten: Rezepte für die Fastenzeit

Wissen Sie, dass eine auch fleischlosen Mahlzeiten köstliche vorbereiten können, gesund und nahrhaft, trotz der Tatsache, dass sie ohne Fleisch, Milch, Eier zubereitet werden, Öl und anderen ähnliche Produkte? Die Hauptsache mit diesem – handlich Rezepte zu haben für schmackhafte und gesunde Gerichte, außerdem erlaubt das Fasten von Lebensmitteln. Wenn sie sind – können wir davon ausgehen, dass die Hälfte der Arbeit ist bereits getan. Dieser Artikel ist nur für diesen Zweck und sollte – es zeigt , fleischlos Mahlzeiten, Rezepte und Empfehlungen zur Vorbereitung.
Meatless warme Speisen sind sehr vielfältig. Dieser Artikel gibt ein Rezept Gemüsesuppe.

Gemüsesuppe
Sie benötigen: 4 Kartoffeln, 200 g Weißkohl, Petersilie und Dill, eine Knoblauchzehe, ein paar Esslöffel Butter, Salz und rotem Pfeffer oder schwarz. All diese Zutaten basieren auf 2 oder 3 Liter Wasser gegeben.
Und für zazharki benötigt: 1 Rüben, Karotten – sind auch ein, Zwiebel, besser als die meisten (weil es mehr Geschmack geben wird, die für die sehr wichtig ist , Suppe ohne Fleisch), 1 Paprika und 3 – 4 Tomaten (aber sie können ein paar Löffel Tomaten ersetzt werden einfügen).
Zuerst müssen Sie die Kartoffeln waschen, schälen und in Würfel schneiden. Kohl ist auch sauber und fein zerkleinern. Beets sauber und in dünne Streifen schneiden, Möhren – gewürfelt. Pfeffer sauber, sauber. Es wird aus dem Saatgutbehälter entfernt, und er in Scheiben geschnitten und in Würfel geschnitten. Das Grün wird gewaschen, getrocknet und geschnitten. Tomaten gerieben auf einem feinen Reibe zu Brei zu machen. Peel mit ihnen entfernt werden.
Zazharki wie folgt hergestellt. Die Pfanne mit Pflanzenöl liegt Rüben und ca. 4 Minuten braten. Stir in Zwiebeln und kochen ein paar Minuten (auf dem Auge, bis sie goldbraun), und fügen Sie dann die Möhren und braten alle zusammen noch etwa 4 Minuten. Rühren Sie mit geriebenen Tomaten oder Tomatenmark und braten 5 Minuten. Gießen Sie ein Glas Wasser und löscht das Feuer auf den schwachen etwa 10 Minuten. Zazharki bereit.
Danach müssen Sie einen Topf nehmen, gießen Sie in das Wasser, Salz und die geschnittenen Kartoffeln werfen. Nach 10 Minuten gehackte Kohl zugeben und weitere 5 Minuten kochen. Setzen Sie dann in einem Topf und bringen Sie zu einer zazharku Bereitschaft für 3 Minuten. Legen Sie hier den Pfeffer, Salz – alles auf Ihrem Geschmack; Knoblauch, Petersilie und Dill. Sie können ein Lorbeerblatt hinzufügen. Bestehen Sie darauf, 15 Minuten. Jetzt ist die Suppe fertig.
Sehr lecker Fisch, fleischlos Mahlzeiten, Rezepte von Gerichten – eine Fundgrube für die Hausfrau. Leider erlaubt Lent nur selten Gebrauch von Fischen sowie Nutzen Sie diese Gelegenheit! Meatless Mahlzeiten von Fisch sind sehr zahlreich, weil die Fische oft als Ersatz für Fleisch verwendet werden. Hier ist ein Rezept für einen – Salat mit Fisch für die Fastenzeit.

Salat mit Thunfisch und Paprika
Zutaten: 2 Gurken, 1 Paprika, Bank von Thunfisch in Dosen, ein paar Salatblätter, 1 EL Zitronensaft, 3 EL Olivenöl, Salz und schwarzer Pfeffer.
Gurken werden gewaschen, getrocknet und Kreise oder polukruzhkami schneiden. Pfeffer gewaschen, in zwei Hälften geschnitten und ausgeschnitten Saatkasten. Dann in Streifen geschnitten. Mit Thunfisch abgelassen und in kleine Stücke zerlegt. Von diesen, entfernen Sie alle großen Knochen. Gewaschen Salat trocken und großer Pick.
Salat-Dressing wird ein Gemisch aus Öl, schwarzen Pfeffer, Zitronensaft und Salz sein.
Fisch und Gemüse werden in einer Salatschüssel legen. Gießen Sie oben auf die Sauce geben und gut mischen. Fertig.
Da reden über fleischlos Mahlzeiten, Desserts, Rezepte des gleichen Produkts sollte obligatorisch sein.

Vanille-Toast
Sie benötigen: 8 Scheiben Weißbrot oder Brot, ca. 3 EL Zucker (EL – und Sie können mehr setzen, wenn Sie mehr Süße benötigen), drei Viertel einer Tasse Wasser, ein wenig Vanille (Prise).
In einer Schüssel oder eine tiefe Schale mit Wasser gefüllt ist, wird es den Zucker und Vanille hinzugefügt und dann sorgfältig rühren, bis der Zucker aufgelöst ist. Scheiben Weißbrot tauchte schnell auf beiden Seiten in einem süßen Sirup (nicht zu getränkt und nicht auseinander fallen). Danach legten sie auf einem beheizten und bewässert Pflanzenöl Pfanne und braten auf allen Seiten bis sie weich sind knackig. Meatless Rezepte bieten nicht schwer auszuführen. Guten Appetit!