Sellerie für die Gewichtsabnahme

Sellerie – ist eine Pflanze, die für ihre gute Eigenschaften und wunderbare Eigenschaften seit langem bekannt ist. Darüber hinaus ist er auch sehr aromatisch und perfekt bereichert den Geschmack einer Vielzahl von Gerichten. Die Wurzel des Sellerie, die Verwendung von der von unschätzbarem Wert ist, durch die Anwesenheit von ätherischen Ölen gekennzeichnet und nicht weniger wertvollen Nährstoffe. Die Gerichte werden mit Zusatz von verschiedenen Sonder vorbereitet, kaum wahrnehmbar und nichts auf einem ähnlichen Geschmack. Selleriewurzel für Gewichtsverlust wurde für eine lange Zeit aufgrund seiner wunderbaren Eigenschaften. In erster Linie ist dies aufgrund seiner negativen Kalorien.

Wenn Sie die akkumulierte im Winter zusätzlichen Gewicht oder pflegen Sie Ihr gewünschtes Gewicht verlieren wollen, müssen Sie einen wertvollen Sellerie ganz bei Ihnen sein, und Stängeln und Wurzeln und Kräuter. Aber möchte für Gewichtsverlust bei der Sellerie, als Wurzelgemüse bleiben.

Was ist so nützlich , um die Wurzel des Sellerie , Gewicht zu verlieren? Warum ist es als Hauptkomponente ausgewählt von Diätkost? Selleriewurzel, die nicht mehr in Zweifel zugute kommt, kann viel länger als der andere Teil gespeichert werden. Allerdings ist er nicht die Eigenschaften verlieren, die so wichtig für die Ernährung sind. Grundsätzlich ist es im Rhizom, und ist die höchste Anzahl nützlicher Elemente, und zwar nicht nur für die Gewichtsabnahme. Sellerie, deren Verwendung ist universell genug, und ist wertvoll in der Küche normales Essen (Salat, zweiten und Suppen).

Sellerie, die als Ergänzung in der Behandlung vieler Krankheiten. Es wird empfohlen, bei Blasenerkrankungen, Magen, Niere, Leber, Rheuma, Diabetes, körperliche und geistige Müdigkeit, Schwächung der Wirksamkeit und Neurosen, die Lebensmitteln zugesetzt werden. Besonders wertvoll roh Knollensellerie abnehmen. Zusätzlich zu dem täglichen Ernährung mit 20 ml Selleriesaft (kann mit anderen natürlichen Gemüsesäften in Kombination sein), helfen Sie Ihren Körper Körpergewicht zu reduzieren.

Selleriewurzel hilft, Tiefenreinigung, den Körper von Giftstoffe und Verunreinigungen aufgrund seiner mildes Abführmittel und harntreibende Wirkung. Auf seinem regelmäßigen Gebrauch von normalen Stoffwechsel, verbessert den Zustand der Haare und Haut, sowie erweiterten jungen Organismus. Und das alles dank des reichen Mineral- und Vitamingehalt. Die Sellerie enthält Magnesium, Zink, Eisen, Kalzium, Phosphor und Kalium. Sowie Provitamin A, Riboflavin, Thiamin, Vitamin K, PP, E, ätherisches Öl, nikotinische und Ascorbinsäure, Cellulose. Zustimmen, schönes Set für Ihren Körper.

Sellerie, deren Verwendung erforderlich ist, eine regelmäßige zu machen, so dass für eine lange Zeit ein Sättigungsgefühl aufgrund der großen Menge an Fasern aufrecht zu erhalten. So er sehr nizkokalorien: 100 g Sellerie enthält nur 21 kcal. Selleriewurzel ist für Frauen und Männer geeignet.

Wie Selleriewurzel für die Gewichtsabnahme zu benutzen? Selbst Wurzel schmackhaft und eignet sich als Beilage, Salat, Hauptgericht Additiv und als Basis Suppendiät. Grundsätzlich ist es möglich, und der Saft aus der Wurzel zu quetschen. Hinzufügen der Saft ein wenig Honig und es vor einer Mahlzeit trinken, werden Sie nicht nur essen weniger, da es sich teilweise um Ihren Hunger stillen, sondern auch zur Verbesserung der Verdauung, Immunität erhöhen und den Stoffwechsel normalisieren. Am Tag der ausreichend trinken 20 ml frisch gepressten Saft vor dem Essen.

Selleriewurzel für die Gewichtsabnahme in der Diätsuppe weit verbreitet. Eine Woche Diät , die aus magerer Suppe mit Sellerie, Karotten, Kohl und Zwiebeln, können Sie 7-8 kg verlieren.

Sellerie – eine große Bereicherung für Gemüse, Getreide und Fleisch. Besonders gut es mit einer schweren Mahlzeit zu verwenden, da es zu seiner schnellen Verdauung beiträgt. Mit Selleriewurzel wird nicht Ihr Gewichtsverlust ein unangenehmer Prozess sein. Die Hauptsache in allen mit der Maßnahme nachzukommen, und ging nicht auf die Spitze.