Grüner Tee: Schaden oder Nutzen?

In slawischer Kultur nimmt Tee die gleiche Bedeutung wie Pfannkuchen oder Knödel. Obwohl es ein importiertes Produkt, privozimy aus Sri Lanka, China, Indien oder Japan ist, aber es ist so tief verwurzelt in uns, dass praktisch jedes Haus trinkt es jeden Tag. Grüner Tee in unserer Gegend erschien später als die schwarzen, aber dennoch hat bereits seine Fans und sogar Fans.

Viele Menschen können sich noch nicht entscheiden, welche Auswirkungen auf den menschlichen Körper ist grüner Tee – es bringt Schaden oder Nutzen? Einige Ärzte sagen, dass es ist – es ist geradezu Elixier der Gesundheit. Die meisten der „Anwälte“ der Tonika Getränk – Wissenschaftler aus Japan, wo diese Art von Tee, tatsächlich gewachsen. Sie führen ihre Argumente.

Also, für 10 Jahre oder mehr wurden etwa zehntausend Menschen in dem japanischen Zentrum für die Untersuchung von Krebserkrankungen untersucht und kam zu einem erstaunlichen Ergebnis. Es stellt sich heraus, dass die Lebenserwartung von denen, die ein halbes Dutzend ein Dutzend kleine japanische Tassen (nicht Russisch Tassen!) Pro Tag tranken, etwa im Alter von 6, die Länge der Lauf des Lebens derer übersteigt, die nicht grüner Tee nicht mochte, drei Tassen war ein Tag genug für ihn, . Darüber hinaus zeigte sich, dass Richter Wunder Infusion von 25% weniger wahrscheinlich von einer Vielzahl von Krebserkrankungen leiden, als Substanzen, die eine positive Wirkung auf den Tumor enthält, und lassen Sie es nicht wachsen.

Darüber hinaus beschleunigt das Tee-Lipolyse und Cholesterin, Töne Herzmuskel, verringert den Druck, eine positive Wirkung auf die Leber. Viele Japaner statt Zahnpasta eine Paste aus grünem Tee verwenden und mit Übelkeit während der fertig zu werden Seekrankheit oder während der Schwangerschaft, kaut die getrockneten Blätter der Teepflanze. Wir können sehen, wie vorteilhaft grünen Tee. Der Schaden von ihm geschieht, wenn sie missbraucht werden. Es ist wichtig, auf die Regel des „goldenen Mittelweg“: nicht viel und nicht genug.

Natürlich können wir sagen , dass diejenigen , die viel Tee trinken, von den Japanern geliebt, auch an verschiedenen Krankheiten leiden, sowie diejenigen , die andere bevorzugen Teesorten oder Kaffee. Aber ob rechtmäßig in diesem Fall zu fragen, ob grüner Tee ist schädlich? Dieses Getränk hat die Fähigkeit, den Blutdruck zu senken, so ist es ebenso nützlich für Bluthochdruck und schädliche hypotonischen. Als ein Teil davon enthält die Vitamine K, PP, C1, B1 und B2, sowie Kupfer, Zink, Kalium und Jod, die, wie nützlich grünen Tee vermuten läßt. Bringen Schaden für den Körper in der enthaltenen Form von Tee Purine, tragen zur Bildung von toxischen Harnstoff. Dies kann zu Stoffwechselstörungen führen. Salzablagerungen können zu Gicht, Arthritis, Rheuma und diverse führen.

Wenn wir die Zusammensetzung des Getränks mehr analysieren, werden wir sehen, dass es eine Menge Reizstoffe enthält. Koffein, unter anderem enthält es mehr als der Kaffee. Diese Substanz hat eine belebende Wirkung, so dass es am besten ist es, diese Art von Tee am Morgen zu trinken. Aber es wird auch schlaue Eigenschaften von Koffein bekannt – der Körper gewöhnt sich daran und erfordert eventuell größere und größere Dosen. Grüner Tee die schädlich ist, die unter Schlaflosigkeit, nervöse Störungen leiden, erhöhte Reizbarkeit. Darüber hinaus ist es notwendig, von gipotonikam, Menschen mit chronischem zu verweigern, leidet an Arthrose, Gicht und Rheuma, Nierenerkrankungen.

Außerdem müssen Sie lernen, wie grünen Tee zu brauen. Schäden, die durch unsachgemäße Schweiß- und falschen Verbrauch können die Vorteile des Getränks nicht überschreiten. So sind grüne Teeblätter gebraut 2-mal länger als ihre schwarzen Pendant. Sie müssen Tee brauen Blätter Wasser nicht kochen, aber auch Geschmack und zerstörte die meisten Nährstoffe und heißes Wasser (70-80 C). Dies sollte in drei Stufen erfolgen: ein dritten Teekanne Volumen (berechnet auf halben Teelöffel Teeblättern Wasserglas entsprach); 2 Minuten zu füllen , die Teekanne drei Viertel – die Hälfte, und nach ein paar Minuten. Leerung es auf halbem Weg, können Sie Wasser in es an die Spitze mit kochendem. Grüner Tee ist nicht kompatibel mit dem Zucker und vor allem mit Milch. Wenn Sie es gewohnt sind süß Tee zu trinken, trinken Sie es mit Honig.