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Salat „Chuck“: nützliche Eigenschaften und Rezeptur

Es ist ein exotisches Produkt, das Sie im Supermarkt finden und kaufen. Geben Sie es fertige oder gefroren. Salat „Chuck“ – ist Algen, die nützliche Eigenschaften aufweisen.

Über einen Salat „Chuck“ und seine Vorteile

Diese Alge wächst auf Felsen im Wasser. Die Farbe von frischen Kräutern zu dem kostbaren Malachit. Salat Geschmack ziemlich süß, könnte man sagen, neutral und leicht würzig. Es enthält die minimale Menge an Fett. Es umfasst eine Vielzahl von nützlichen Komponenten wie Aminosäuren, Ascorbinsäure, Enzyme, Pflanzenhormone, Mineralien und verschiedene Vitamine. Alle von ihnen sind für die normale menschliche Tätigkeit notwendig.

Algen sind in der Lage eine Vielzahl von Toxinen absorbieren, die im Körper sind, und dann gibt sie aus. Salat kann in unabhängiger Art und Weise und zu anderen Speisen, wie beispielsweise Rollen verwendet werden.

Salat „Chuck“ mit ErdnussSauce: Rezept

Key Zutaten:

  • Zitrone;
  • Walnusssoße;
  • Cashew-Nüssen;
  • Salat "Chuck".

Die Aufbereitungstechnik

Taut Salat auf natürliche Weise. Es ist nicht notwendig, es in der Mikrowelle zu legen. Es ist besser , im Voraus zu entfernen , um einen Salat zubereiten. So abgetaut put Chuku in eine Schüssel geben und mit Erdnuss-Sauce gekleidet. Lassen Sie für 2 Stunden marinieren. Wenn der Zeit-Mix. Verteilt auf einer Platte, mit einer Zitronenscheibe dekorieren. Salat gekühlt serviert. Sie können eine fertige Soße kaufen, oder es selbst kochen.

WalnussSauce für chuki: Rezept

Key Zutaten:

  • mirin (4 tsp ..);
  • Arachisöl (4 tsp ..);
  • Sesam;
  • Walnuss;
  • Orangensaft;
  • Wasser;
  • Mizkan (4 tsp ..);
  • Sojasauce;
  • Sesamöl (L 3 h ..);
  • Paprika;
  • Zitronensaft.

Die Aufbereitungstechnik

Setzen Sie in einer Pfanne Erdnussöl, Wasser, hinzu. Setzen Sie auf das Feuer. Ständig rühren. Als nächstes reiben Sie die Walnüsse. Sesamsamen zerquetschen. Fein hacken Chilischoten. All dies und Gewürze mit dem Saft einer Orange und einer Zitrone, fügen Sie den Topf. Rühren. Das Gemisch. Walnuss – Sauce haben wir vorbereitet. Sie können es auf den Tisch dienen.

Salat mit chukoy: Rezept

Key Zutaten:

  • Akne;
  • Sojasprossen;
  • Karotten;
  • Gemischter Salat;
  • Chili;
  • Sesam;
  • Sojasoße;
  • Sonnenblumenöl;
  • Salat "Chuck";
  • Paprika;
  • Gurken;
  • Ingwerwurzel;
  • Kalk;
  • Sesamöl;
  • Zucker;
  • Brühe.

Die Aufbereitungstechnik

Nehmen Sie eine Pfanne und braten ein paar Minuten Sesam. Ostuzhivaem. Legen Sie in einer Schüssel mit Sesam und Sonnenblumenöl, Sojasauce, gerösteten Sesam, Zucker. Alle gute Mischung. Rost Zitronenschale. Quetschen der Saft aus dem Kalk. All dies wird hinzugefügt und gründlich gemischt. Nehmen Sie Ingwer, reinigen und in kleine Streifen schneiden. In die Sauce geben und verrühren. Pfeffer Mine, aus Samen gereinigt und auch in dünne Streifen schneiden. wir nehmen als nächstes eine Karotte und Gurke. Schneiden Sie sie in Streifen schneiden. (Sie können eine spezielle Reibe für koreanische Karotte verwenden.) Geschnittenes Gemüse mit gemischten Salat mischen. Fügen Sie die Sojasprossen und Algen. Gießen Sie die Sauce geben und verrühren. Räucheraal, in Scheiben schneiden und auf den Salat verteilen. Alle bestreuen mit Sesam. Fertig! Guten Appetit!

Salat „Chuck“ wird schmückt nicht nur die festliche Tafel, sondern eine alltägliche Mahlzeit. Er wird Ihren Körper mit Mineralien sättigen und Ihre Gesundheit verbessern!