Salat mit Erbsen und Mais. Klassische Küche oder Raum für Phantasie?

Konservierte Erbsen oder Mais – Produkte sind nicht exotisch, aber dennoch nützlich und schmackhaft. In der Regel nutzt sie in Salaten oder als Beilage. Diese Produkte enthalten hohe Mengen an Ballaststoffen, während ihr Kaloriengehalt nicht zu hoch ist. Für den modernen Menschen, die Ihr Gewicht und Ernährung Überwachung ist, ist es wichtig. Wir bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten an Salaten mit Mais, Erbsen, auf deren Grundlage die Sie ganz einfach Ihre eigenen Rezepte bilden können.

Salat „Far“

Dieser einfache Kohlsalat mit Erbsen und Mais wird dazu beitragen , die tägliche Ernährung zu diversifizieren. Und an der Festtafel ist ein Gericht, nicht Scham zu setzen.
Zur Vorbereitung Salat benötigt Kopf der durchschnittliche Größe von Chinakohl, Krabbenfleisch 200 g, einen Strahl Dill und Petersilie, Erbsen und Mais Bänken mit einem Gewicht von 400 g, Mayonnaise, zwei sredneplodnyh Gurken.
Hacken Kohl, hacken frische Kräuter, hacken Gurke in dünne Scheiben schneiden. Krabbenfleisch bröckelt nicht zu fein. Alle Zutaten in eine tiefe Schüssel und mischen. Lassen Sie den Saft mit Erbsen und Mais Getreide und Platz in der hergestellten Mischung. Saison mit Mayonnaise bestreichen und mit frischen Kräutern.

Sie können diesen Salat mit Erbsen und Mais mit einem leichten Dressing zubereiten. Mischen Sie den Joghurt mit ein paar Esslöffel Zitronensaft, Pfeffer und Salz.

Salat „Vita“

Um einen Salat mit Erbsen und Mais zubereiten kann aus einem des frischen Gemüse sein. Zu diesem Zweck ist es perfekt Gurken, Tomaten, Paprika. Gemüse kann einfach halben Ring schneiden, fügen Sie in Dosen Erbsen und Mais und Saison mit Olivenöl mit dem Zusatz von Balsamico-Essig. Streuen Sie den fertigen Salat alle gehackten Greens. Wenn Sie mehr würzige Gerichte mögen, hier können Sie auch Zwiebeln oder Schnittlauch hinzufügen.

Salat „Mexico“

Vielleicht ist die beliebteste Salat mit Erbsen und Mais. Es wird serviert in der Regel in den Reihen. Das Gericht sieht sehr elegant aus, so ist es durchaus möglich, für einen Imbiss an einer Familienfeier zu übernehmen. 4 Portionen müssen Käse und semi-geräucherte Würste (200 c), Paprika 3 verschiedene Farben Obst, Tomaten 4 Stück dichte, kleine Gurke, große Birne, in Dosen Erbsen und Mais (100 g).

Alle Zutaten von Salat in dünne Streifen schneiden und in einer tiefen Schüssel mischen. Füllen Sie das fertige Gericht eine kleine Menge Olivenöl oder Senföl, mit dem Zusatz einer geringen Menge an Balsamico-Essig. Körner von Mais und Erbsen streuen nur oben auf jedem einzelnen Charge.

Salat „Puff“

Zur Vorbereitung dieser leckere Salat Notwendigkeit Hähnchenbrust, Karotten 1 große Stücke, Eier 4 Stück, Petersilie 1 Bund Mayonnaise, Erbsen und Mai 1 Glas mit einem Gewicht von 200 Gramm.

Huhn, Eier und Karotten müssen im Voraus kochen und kühlt. Dann in Würfel schneiden oder Streifen. Schicht Fleischsalat mit Erbsen und Mais Fed-Batch in einem separaten Behälter. Produkte setzen Schichten, mit Huhn und Mais Ende beginnen. Dekorieren Sie das Gericht kann Zweige Grün sein.

Salat „Daisy“

Dieser Salat ist Fans des Originals dienen. Das Gericht sieht sehr ungewöhnlich und elegant. Wir empfehlen diesen „flower“ Salat für Kinderfeste. Die Kinder von ihm, in der Regel sehr freuen.

Um einen Salat mit Mais-Chips und brauchen ein kleines Paket „Pringlz“ auf einem Glas Erbsen und Mais vorzubereiten. Außerdem kochen die die Eier „gekocht“ 4 Stück, Verpackung, Krabbenstäbchen und eine Gurke. Alle Zutaten werden fein gehackt und gemischt mit grünen Erbsen und Mayonnaise. Dann gleitet auf eine flache Schale und gleichmäßig über das Bett aus Mais. Chips in einem Kreis, in Form von Blütenblättern gelegt.

Salat "For Two"

Teil des Salat mit Avocado und Mais – eine großartige Idee für ein romantisches Abendessen mit Ihrem Liebsten. Zum Kochen es Sie brauchen große Frucht Avocado, einige Erdbeeren, 100 g geschälte Garnelen, Sauce, „Thousand Islands“ von den „Calve“ paar Knoblauchzehen, 100 g Dosen Mais. Schneiden Sie die Avocados halbieren und entfernen Sie das Fleisch mit einem Teelöffel. In einem Mixer mit Knoblauchsauce mischen. Die übrigen Häute nicht in Eile, wegzuwerfen. Stellen Sie den fertigen Salat kann da sein, nur um zwei Portionen. schneiden Erdbeeren in mehrere Stücke und verbinden sich mit Garnelen, den Mais hinzufügen. Die Mischung in Avocado-Hälften auf, gießen Sie die Sauce auf.

Guten Appetit!