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Verschlechternden Sehkraft, was zu tun ist? Die Ursachen für Sehbehinderungen

Der Löwenanteil von Informationen über die Welt, die wir mit Hilfe der visuellen Wahrnehmung zu bekommen, so ist die erste Frage, als plötzlich die Vision verschlechtert sich: „Was soll ich tun?“

Es gibt zwei Hauptgründe, die zum Verlust des Sehvermögens führen: jede Krankheit oder den Zustand unseres Lebens, die nicht nur die Gesundheit der Augen verschlechtern, sondern auch die Entwicklung einer Vielzahl von Beschwerden hervorrufen.

Warum die Vision verderben?

In der Regel sind wir ohne Durchführung der grundlegenden Sicherheitsnormen in Bezug auf unsere für die Verletzung der visuellen Wahrnehmung schuld Quelle von Informationen über die Welt. Das Auge kann ein Präzisionsinstrument bezeichnet werden, die sorgfältig und genau behandelt werden sollen.

Das Hauptproblem bei der ständigen Verwendung eines Computer, Tablet oder anderer Gadgets, die wir bei der Arbeit, zu Hause, im Transport und in der Regel, wo immer möglich. Wir werden verstehen, warum Vision vom Computer verschlechtert, was in solchen Fällen zu tun, wie Sie Ihre Augen zu helfen.

überfordern

Die Hauptursache für Augenprobleme ist eine konstante Spannung, was den Körper zu überarbeiten. Lange Arbeit am Computer, ohne die Notwendigkeit für die Erholung in solchen Fällen, nicht ordnungsgemäße Beleuchtung des Arbeitsplatzes, auch nur in öffentlichen Verkehrsmitteln zu lesen – all dies führt zu einer erhöhten Belastung der Augen. Als Ergebnis verschlechtert sich das Sehvermögen.

Was in einer solchen Situation zu tun? Radically ihre Gewohnheiten ändern und Ihren Augen eine Pause geben. Ab diesem Urlaub für eine lange Zeit, eine spezielle Gymnastik für die Augen, so dass sie sich entspannen.

Ändern Sie die Beleuchtung des Arbeitsplatzes, sollte daran erinnert werden, dass schädlich ist nicht nur ein schwaches Licht, sondern auch zu hell. Nicht bei schlechten Lichtverhältnissen gelesen und beschränken sich zumindest zu Hause einen Computer zu verwenden.

Das Austrocknen der Augen

Ein weiterer sehr häufiger Grund , die Vision Probleme verursacht – Trockenheit der Augen. Es tritt in der Regel aufgrund der Tatsache, dass wir nur selten blinken auf dem Bildschirm auf einem einzigen Punkt konzentriert.

Bekanntes Problem der Computerspieler, die in der Regel führt zu der Tatsache, dass die Vision verschlechtert. Was fordert Werbung im Fernsehen. Erstens ist es notwendig, zusätzliche Feuchtigkeit Augen zu schaffen, gute Mittel jetzt zu tun gibt es zuhauf. Zweitens, jede halbe Stunde, lassen Sie Ihre Augen ruhen, von einem anderen Objekt abgelenkt. Schauen Sie aus dem Fenster und neben Ihrem Computer setzen und bewundern Sie in regelmäßigen Abständen eine Blume darauf.

Die Schwächung der Muskeln der Linse

Dies ist ein weiteres Problem, das von der langen Sitzung vor einem Monitor entsteht, die auch für die Entwicklung von Kurzsichtigkeit führen können. Aufgrund der Tatsache, dass das Auge auf ein und denselben Abstand zum Objekt die Informationen wahrnimmt, kann die Linsenmuskeln nicht eine vielfältige Arbeitsbelastung erfahren und träge werden, und dies kann zu deren Schwächung führt.

Das Ergebnis ist durchaus zu erwarten: Vision verschlechtert. Was ist nicht klar, weil heute die Arbeit von vielen mit der Nutzung des Computers verbunden ist, und vor allem abgelenkt werden von ihm nicht. Aber Übungen für die Augen, können Sie zu organisieren und zu Mittag, und das Haus wird empfohlen, das Bad zu tun, Müdigkeit und Reizungen zu lindern.

Aber zu glauben, dass die ganze Schuld auf dem Tablet-Computer und TV, noch nicht wert. Natürlich provozieren diese Errungenschaften der Zivilisation eine Menge Ärger mit den Augen und führen oft zu ernsthaften Problemen, ein Katalysator für verschiedene Krankheiten zu werden. Aber nicht weniger wichtig und andere Umweltfaktoren wie Umweltbedingungen, die Gesamtbelastung des Körpers und vorbei an Krankheiten.

Vergiftung

Von der Gesundheit des Organismus hängt direkt von dem Zustand der Augen, aber oft wir uns provozieren Verschlechterung des Sehvermögens :

  • Umweltrisiken, Rauchen und Alkoholismus ist nicht schlechter als Computer, die Gesundheit des Auges untergraben.
  • Unsere Faszination mit Fast Food, Chips und anderen Produkten der Lebensmittelindustrie ist es nicht klar, was gemacht ist unwahrscheinlich, dass der Körper profitieren.
  • Der übermäßige Gebrauch von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten würde wieder nicht gut sein.
  • Dauerhafter Stress, mentalen und physischen Stress auch dazu beitragen, das normale Funktionieren des Organismus als Ganzes und damit das Auge im Besonderen.
  • Und virale Infektionen können zu einer verminderten Sehschärfe führen.

Aging Augengewebe

Leider im Laufe der Zeit, schauen wir nicht jünger, so dass alle Gewebe des Körpers anfällig für Alterung, einschließlich der Netzhaut. Pigment darin enthalten sind, beginnt, nach unten zu brechen, und dadurch verschlechtert Sehkraft. Was nach 40 Jahren zu tun, als er den Ansatz des Alters gefühlt? Der Prozess stoppen, natürlich unmöglich, aber helfen, die Augen sind durchaus möglich. Auch wenn Sie keine Probleme mit Ihrer Vision erleben, und Sie haben es noch fast perfekt ist, aber es macht Sinn, sie zu helfen, in diesem Zustand auch weiterhin zu bleiben. Geben Sie eine Regel die Verwendung von „live“ Vitamine, die für die Gesundheit Ihrer Augen nützlich sind.

Je mehr, dass die Bedeutung solcher Substanzen ist seit langem bewährt und alle Produkte die maximale Menge an nützlichen Komponenten enthalten, sind gut bekannt. Es Heidelbeeren, die verwendet werden können, sowohl in Süß- und in getrocknetem oder Zuschnitten. Kirschen, Karotten, Knoblauch, Petersilie und anderes Gemüse jetzt leicht verfügbar frisch zu jeder Zeit des Jahres, und in der Tat enthalten sie die größte Menge an Nährstoffen, die nicht nur heilen, sondern auch Alterung des Augengewebes verhindern.

Krankheiten, die zu Sehverlust führen

Nicht nur fortschrittliche Technologie und die Nähe des Alters für den Rückgang der Ansicht schuld, obwohl es heute wahrscheinlich der Hauptgrund für die Probleme ist. Es gibt eine ausreichende Anzahl von Krankheiten, die Sehvermögens führen verschlechtert. Was soll ich tun, wenn die Augen schnell gut zu sehen, hören, und statt einem klaren Bild – die Waage? Nun, das ist ein Anlass zu ernster Besorgnis, da eine solche Änderung der visuellen Wahrnehmung eine ernsthafte Krankheit gibt, die nicht nur zu einer deutlichen Reduzierung der Ansicht führen, sondern auch zu seiner vollständigen Verlust. Wenn Sehvermögen stark verschlechtert hat, was zu tun ist? Es ist dringend notwendig, einen Arzt aufsuchen, ohne den Besuch zu verzögern, bis später. In einigen Situationen, wie zum Beispiel Netzhautablösung oder brennen, kann eine Verzögerung zur Erblindung führen.

Zusammengefasst

Wenn Sehkraft zu verschlechtern begann, wie es weitergeht, ist es verständlich. Sollte aus seinem Leben ausgeschlossen sind Faktoren, die die Gesundheit der Augen beeinflussen können:

  • Starten Sie Ihre Ernährung zu überarbeiten und enthalten oder schlechte Gewohnheiten zu beseitigen.
  • Versuchen Sie, den Zeitvertreib am Computer, TV und anderen Geräten zu begrenzen. Nehmen Sie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel nur auf ärztlichen Rat ab und nicht selbst zu behandeln.
  • Training für die Förderung von guter Gesundheit, nicht über Übungen für die Augen vergessen.
  • Zusätzlich zu einem gesunden Lebensstil beibehalten muss einen Spezialisten Augenarzt zu sehen, eine ernstere Erkrankung auszuschließen.

Wenn Sie diese einfachen Regeln folgen, die im ganzen Körper als Ganzes von Nutzen sein wird, schätzen Sie die Augen dieses Anliegen. Sie werden lange klar und aus der Nähe zu sehen und weit weg.