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Gewichtsverlust Geheimnisse: wie einen Einlauf sich wie zu Hause tun?

Freunde, Reinigung Einlauf zu Hause für die Gewichtsabnahme – es ist eine große Hilfe im Kampf gegen Übergewicht. Allerdings gibt es einige Tricks. Um Wirkung war wirklich, wie sie sagen, auf dem Gesicht, sollte der Einlauf mit einer spezialisierten kalorienarm Diät und Bewegung in Verbindung verwendet werden.

Der häufigste Reinigung Einlauf durch Waschen mit sauberem Wasser des Magens durchgeführt, aber heute mehr und mehr populär gewinnt Salz Optionen so genannte. Wie einen Einlauf zu machen , um sich selbst, um Gewicht zu verlieren – das Thema unseres Artikels heute.

Warum brauche ich Salz hinzufügen?

Die Tatsache, dass die Salzlösung Darm viel besser zu reinigen als nur Wasser, aufgrund Stimulation des Reinigungsprozesses durch Salze. Es schafft eine alkalische Umgebung. Salz ist viel langsamer beginnt als reines Wasser absorbiert wird, länger im Darmlumen zu bleiben und akkumulierte stuhlerweichende. Auch Salzwasser „saugt“ , um die Flüssigkeit aus der Darmwand, wodurch die Reinigung erleichtert wird .

Wie ein Einlauf zu tun , Gewicht zu verlieren

Wenn Sie immer noch nicht verstanden haben , was die Verbindung zwischen einem Einlauf ist und Gewicht zu verlieren, erkläre ich: der Dickdarm durch die Einführung seines Salzwasser sehr schnell von Jahren gesammelten Sediment gelöscht , die Ihre Kilos nur vor unseren Augen schmelzen macht. So, hier sind ein paar einfachen Schritten, wie Sie sich einen Einlauf zu machen.

  1. Mit einer kleinen, birnenförmige Spritze oder professionelle „Esmarch Tasse.“ Die zweite Option ist die bequemste, da aufgehängt, dass diese unangenehme, aber notwendige Prozedur ohne fremde Hilfe ermöglicht.
  2. Legen Sie sich auf Ihrer Seite, podozhmite Knie und langsam aber sicher in den Anus geölten Ende des Einlaufs ein.

Konzentration Salz Einläufe zu den Zielen abhängig

  1. Salz Kombination mit Zitronensaft. Bei zwei Litern Wasser wurde mit einem großen Löffel Salz und 0,25 Tasse Zitronensaft verdünnt.
  2. Wenn Sie Verstopfung haben, mögen Sie die nächste Salzkonzentration von 1 Liter Wasser und 2 große Löffel Salz. Das Wasser sollte bei Raumtemperatur sein.
  3. Für die schnelle Verteilung von Körperfett aus dem Bauch müssen Sie ein wenig die Konzentration der Sole zu erhöhen: 1,5 Liter Wasser und 1 Teelöffel Salz.

Seid vorsichtig!

  1. Freunde, vergessen Sie nicht, dass die Kenntnisse und Fähigkeiten, wie einen Einlauf zu mir selbst zu tun, um Gewicht zu verlieren, können mit Ihnen einen grausamen Witz spielen! Die Tatsache, dass alle Reinigungs Einläufe (einschließlich Salz) wird aus dem Körper verschiedenen Nährstoffe gewaschen.
  2. Sie nicht den Einlauf mehr als 1 Mal pro Woche vergeben!
  3. Vergessen Sie nicht über die Low-Kalorien-Diät!

Gegenanzeigen

Sie werden in jedem Fall brauchen nicht zu wissen, wie ein Klistier zu sich selbst zu tun, wenn Sie:

  • konstant Magenprobleme;
  • Kopfschmerzen mit Fieber;
  • gibt es Probleme mit dem Dickdarm;
  • Nierenkolik;
  • Schlaganfall und Herzinfarkt, vor kurzem übertragen;
  • Schwäche, Bauchschmerzen, Übelkeit.

Darüber hinaus ist es nicht akzeptabel, Reinigung Einläufe für die Gewichtsabnahme und Frauen zu setzen, die, wie auch werdende Mütter begannen menstruierende.