Gesunde Ernährung: eine dritte Gruppe von Blut
Die dritte Gruppe von Blut ist eine der seltensten in der Welt, wie unser Planet ein wenig mehr als 20% der Bevölkerung in diese Kategorie fällt. Einige Wissenschaftler argumentieren, dass dieses Blut das Ergebnis der freien Migration von Menschen und der Domestizierung von Tieren.
Menschen, die die dritte Blutgruppe entdeckt haben, sollten Eigenschaften wie Ausgeglichenheit und Ruhe besitzen. Solche Menschen neigen dazu , eine gute Gesundheit zu haben, zieht er eine ausgewogene Ernährung, besonders gravitiert in Richtung Milchprodukte. Wenn wir über die Arbeit, die produktivste sprechen, kann er nur mit einer Kombination von geistiger und körperlicher Anstrengung erreicht werden.
Ernährungswissenschaftler haben längst erkannt, dass für die Kunden bei der Herstellung einer idealen Diät zu berücksichtigen sein Blut nehmen muß. Wie bekannt ist, gibt es Produkte, die Gewichtszunahme bei Menschen zu fördern, in denen die bestimmte dritte positive Blutgruppe. Unter diesen sind Mais, Erdnüsse, Buchweizen, Sesam, da sie signifikant die Stoffwechselprozesse im Körper verlangsamen, sowie Weizen, durch die akkumulieren aktiv Fett. Aber grünes Gemüse, Fleisch, Eier und Leber nur dazu beitragen, die Zahl auf der Waage zu reduzieren.
Ernährung für die Blutgruppe. 3, positiv oder negativ
Fleischerzeugnisse sind verantwortlich für die Arbeit des Verdauungstraktes zu verbessern, ist die Präferenz Lamm, Kaninchen, Wild oder Lammfleisch zu geben. Nicht schlechte Wirkung auf die Figur des Kalb- und Rindfleisch, sowie die Leber. Aber aus Schweinefleisch oder Geflügel, Fleisch zu essen, sollte vermieden werden, da sie nicht die Effizienz nicht haben.
Die dritte Gruppe von Blut gilt als sehr selten und ungewöhnlich sein, und daher soll das Essen etwas Besonderes sein. Fast alle Arten von Meeresfrüchten sind für den Organismus Nahrung nützlich. Doch Menschen mit der dritten Gruppe sind besser bevorzugen Heilbutt, schwarze Kaviar, Hecht, Lachs, Makrele und Scholle. Aber Krabben, Hummer, Schnecken, Aale und Sardellen werden mehr Schaden bringen als Nutzen.
Wie oben erwähnt, oft solche Leute wie Milchprodukte in all ihren Ausprägungen zur Kenntnis genommen. Um nicht nur die Freude am Essen zu erleben, sondern auch den Zufluss von Nährstoffen zu gewährleisten, ist es notwendig , das herkömmliche zu ersetzen Vollmilch outgo von Fett oder Ziege oder einem Sojafrischkäse – Ziege oder Schafe.
Eine wichtige Rolle spielt Verdauungs Joghurt und hausgemachten Joghurt zu verbessern. Von der Verwendung von Frischkäse und Sahne sollte für immer verlassen, weil diese Produkte nicht gut für den Körper sind, wird nicht tun, und ihren übermäßigen Konsum von negativen Auswirkungen auf der Figur in Form von zusätzlichen Kilogramm Übergewicht.
Viele der Damen, versucht, die ideale Form zu erreichen, verweigern Produkte, die Fette zu verwenden. Es hat oft einen schädlichen Effekt und ist eine der wichtigsten Fehler betrachtet. Die positive Wirkung von Olivenöl, kann sie in den Prozess des Kochens und kosmetische Zwecke verwendet werden. Die dritte Gruppe von Blut ist ziemlich launisch, zum Beispiel, ist es nicht die Erdnuss und Sesamöl akzeptieren, und Sonnenblumen.
Abnehmen mit der Verwendung, denn nur dann können Sie die gewünschten und nachhaltige Ergebnisse erzielen!
