Lee Haney – acht Mal Gewinner des Turniers, „Mr. Olympia“

In jeder Sportart, hat es seine herausragenden Menschen, die die besten Ergebnisse erzielt. Im Bodybuilding heute erreicht der größte Erfolg Lee Haney. Amerikanische Bodybuilder konnten den Rekord von berühmten Sportlern Arnolda Shvartseneggera, der gewann 7 Mal in Folge den Titel brechen „Master of Olympia.“ Haney gewann den prestigeträchtigsten Titel im professionellen Bodybuilding 8 Mal in Folge.

Biografie

Der nächste acht Mal wurde Weltmeister 11. November 1959 in Spartanburg, South California, USA, geboren. Sein Vater als Fahrer arbeitete, war Mutter Hausfrau. Bei Haney hat einen Bruder und zwei Schwestern.

Lee begann im Sport seit der Kindheit, mich zu engagieren, und wurde im Bodybuilding seit der Schulzeit beteiligt. Während des Studiums war er in der Fußballmannschaft seiner Schule. Lee Haney traf seine zukünftige Frau in der zweiten Klasse. Seit dieser Zeit waren sie Freunde und waren in der Zukunft verheiratet. Der Athlet hat zwei Kinder, Joshua und Olympia.

Bodybuilding

Lee Haney in dem Wettbewerb Jahren war er ein hervorragender Sportler. Er arbeitete an seinem Körper durch das Verfahren, nach denen besonderem Augenmerk auf die Entwicklung der Rückenmuskulatur gezahlt wird. Im Zusammenhang mit dieser dem Rest der Muskeln hatten andere Entwicklungsstandards. Trotz seiner kleinen Arme, von denen alle waren perfekt in Bezug auf andere Muskelgruppen entwickelt, eingeführt Haney die Welt in eine neue Legierung für die Zeit der Erleichterung und athletischen Proportionen. Trumpfkarte in es war Rückenmuskulatur. Er bat die neue Art und Weise unter den Athleten. Nach den Reden Haney im Turnier, „Mr. Olympia“ gab es eine ungeschriebene Regel, dass man bei der Veranstaltung gewinnen muß in erster Linie eines starker breiter Rücken haben.

Postulate Haney

Viele Sportler haben versucht, die Welt Haney in seiner Krone Muskelgruppe zu schlagen, konnte aber nicht. Er argumentiert, dass eine positive Einstellung – eine der wichtigsten Lehren während des Trainings. „Während der Übung wir die positive Energie aufzuladen“, – sagte Haney. Er glaubt, dass diese Haltung ist die Grundlage gute Ergebnisse zu erzielen. Lee Haney Ausbildung, die die zweite Komponente des Erfolgs nicht ihm keine signifikanten Verletzungen in seiner Karriere brachte, ist das Fehlen von Verletzungen, die ein sicheres Training ist. Für jeden Profi-Sportler Schäden ist unvermeidlich, aber Haney war in der Lage, sie zu vermeiden.

Ausbildung

Basis Bodybuilder Training war "Pyramide". Seine Bedeutung liegt in der Tatsache, dass die Übung sollte mit einer allmählichen Belastung durchgeführt werden, das, von klein bis groß Gewicht. Im Endanflug sollte das Gewicht das Maximum sein. Wann wurde der Athlet gefragt wurde, wie er entwickelt eine so starke zurück, ohne eine einzige Verletzung, sagte Haney „Die sicherste Methode. Trainingsaufgabe – zu stimulieren Muskelwachstum, und nicht , sie zu brechen. Letzteres kann passieren, wenn der erste Ansatz übermäßiges Gewicht zu nehmen. Unter hohen Last ist in der Regel mehr als nötig. "

Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Erfolgs von Lee Haney ist ein spezielles System der Ausbildung. Alle Übungen unterteilt er in rhythmische und für das Muskelwachstum. Der Athlet glaubt, dass sie einen durchgeführt von einem werden sollen, da es das Verletzungsrisiko während des Trainings zu reduzieren. Grundübungen deutlich die Bänder überlasten, so müssen sie mit leichter werden abgewechselt, um mögliche gesundheitliche Probleme in der Zukunft zu vermeiden. In Training zurück rhythmische Übungen, die er auf dem Block und Schub auf den Bauch gedrückt, während Sitzen und durch Stimulation – Schub eine Hantel oder Hanteln in dem Hang.

Karriere

Der erste Erfolg kam zu Haney 1979, als er eine Junior-Champion im Turnier wurde „Mr. America“ und „Amerika Herr Talley.“ Der erste Teil der „Olympia“ (1983), das Turnier war sehr erfolgreich – Haney den dritten Platz, und in den nächsten acht gewann er, so dass sein Name in der Geschichte des Sports verewigt. Danach entschied er sich die Teilnahme am Wettbewerb zu beenden. Allerdings Karriereerbauer Lee Ende nicht verlassen den Sport. Heute wird es als professioneller Trainer bekannt, viele Athleten im globalen Maßstab die Ausbildung und eine aktive Persönlichkeit des öffentlichen Lebens.

Haney jetzt

Ein bekannter Bodybuilder ist Mitglied der Akademie der Vereinigten Staaten und der Internationalen Föderation der Bodybuilding-Sport, und seit Dezember 1998 – Mitglied des Präsidiums für Bodybuilding und Fitness. Er ist eine angesehene Person, die Autorität unter den Kolleginnen und Bodybuilder genießt. Selbst bei 54, Lee Haney, anthropometrischen Daten , die vor zwanzig Jahren den Sieg brachte ihn in fast allen Turnieren, behielt Herculean Figur. Er ist der Besitzer von zwei Fitness-Center in der Stadt Atlanta, die volle Ausbildung Athleten ernst Ebene durchführen.

Erhielt eine College-Ausbildung praktisch Haney: er wurde zum Begründer der touristischen Basis der freien Kinder „Harvest“ in der Nähe von Atlanta. Im Jahr 1994 kaufte Lee eine Farm von 40 Morgen neben sein Haus und verwandelte sie in ein Lager für Kinder aller Rassen und Nationalitäten. In seinem Gebiet errichtet einen Zoo, so dass die Kinder an der frischen Luft nicht nur Ruhe, aber auch Vögel und andere Tiere studieren, die für ihre Entwicklung gut sicher ist.